正确答案是ABCD 。 自我效能感 ， 个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断 。 班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度” 。 班杜拉认为除了结果期望外 ， 还有一种效能期望 。
结果期望 ， 人对自己某种行为会导致某一结果的推测 。 如果人预测到某一特定行为将会导致特定的结果 ， 那么这一行为就可能被激活和被选择 。
替代性经验这是学习者通过观察示范者的行为而获得的间接经验 ， 它对自我效能的形成也具有重要影响 。
当一个人看到与自己的水平差不多的示范者取得了成功 ， 就会增强自我效能 ， 认为自己也能完成同样的任务；看到与自己的能力不相上下的示范者遭遇了失败 ， 就会降低自我效能感 ， 觉得自己也不会有取得成功的希望 。
这种观察学习对于自我效能的影响 ， 是通过两种认知过程实现的 。 一种是社会比较的过程 ， 学习者采用与示范者比较的方式 ， 参考其表现以判断自身的效能 。
【如何建立自我效能感?A制定计划B自我暗示C寻找替代经验D】另一种是提供信息的过程 ， 学习者可以从示范者的表现中学到有效的解决问题的策略或方法 ， 了解解决问题的条件 ， 这些都会对自我效能产生一定的影响 。 在观察学习过程中 ， 影响观察学习的诸因素 ， 都可能对自我效能的建立发生作用 。
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