所以，对于胆固醇，我们无需抵触，更不必一棍子打死，而是要采取理性态度，积极肯定它对健康的作用，同时也要看到其过多摄入的危害 。 日常生活中注意平衡膳食，膳食不偏颇，多样化，荤素搭配，就是好的膳食 。
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