【隔夜开水能喝吗,烧开的水隔夜能喝吗,凉白开隔夜能喝吗】 白开水是营养学家公认的最好的饮料 ， 我们每天都需要补充水分维持生命活动 ， 有些人前一天会预留一些白开水 ， 保证一早起床就能补充一杯白开水 。 但是现在很多人都传隔夜的开水不能喝 ， 可一大早起来烧水又费时间 ， 那么隔夜的开水到底能不能喝呢？
隔夜开水能喝吗 1 凉白开放置时间不宜过长 ， 当天烧的开水最好当天喝完 。 如果没有喝完隔夜喝了也不会有太大的问题 。 目前网上一般认为一杯开水的保质期是16小时 。 开水凉下来的过程中 ， 温度恰恰非常适合微生物、细菌繁殖 ， 时间越久繁殖越多 ， 就像是一盆水放在外面 ， 时间久了也会变质 。
据网上的一些资料显示 ， 煮沸后的白开水 ， 在空气中放置16个小时后 ， 大肠杆菌的总数会出现严重超标的现象 ， 因此 ， 白开水在煮沸1-3分钟关火后的那一刻开始 ， 就有了一个16小时的保质期 。 但是也有人认为16小时的保质期并不是一个准确的数字 。
隔夜开水怎么保存好 2 隔夜水能不能喝主要还是看水的放置时间和保存环境 。 只要水烧开后 ， 盖好盖子保存 ， 避免一些灰尘、细菌污染 ， 水质的保存时间就可以拉长 。
如果早上要想喝凉白开 ， 可以睡前把水烧开杀菌 ， 然后盖上密封度良好的盖子冷却 ， 这样既能避免异物落入水中 ， 也可以防止饮用水被空气中的细菌污染 。
隔夜茶水不建议喝 3 隔夜的茶水由于茶叶浸泡后会产生氨基酸等营养物质物质 ， 容易导致微生物繁衍 ， 所以是建议长期喝的 。 不过偶尔喝一次并不会对身体造成很大的危害 ， 所以不小心喝了也不用太过担心 ， 网上说的隔夜茶致癌有点危言耸听了 。
千沸水不建议喝 4 千沸水是指整夜或者长时间放在火上烧的水 ， 有些热水器一直充电保温 ， 或者有些人发现水凉了 ， 反复加热的水 。 随着煮沸次数的增加 ， 水中的亚硝酸盐含量会有所增加 ， 一般是不建议喝千沸水的 。
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