现在的人， 家里一般都有个小药箱， 里面放着一些治头痛发热的常用药， 或者还有一些药油之类的， 以备不时之需 。 在大家的概念里， 小药箱里面的药都应该是一些见效奇快的西药， 比如能迅速止痛的药、能马上降温的退烧药等等 。 我想说， 其实我们家里也可以常备一些中草药， 它们调理身体、解决一些小问题的能力， 有时甚至不是某些西药可以蓖美的 。 下面推荐的十种中药， 它们不仅易于保存， 而且疗效确切 。
家中常备这十种中药， 健康无烦忧 1 生姜 说到常备药， 当然要首推生姜 。 生姜味辛性温， 有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效 。 比如家里人淋雨受凉了， 喷嚏连连的， 这时我们完全可以不用给他服什么治感冒的西药， 切几片生姜， 加点红糖煮水给他喝， 保管他马上就生龙活虎的 。
生姜还有一个很多人都不知道的作用， 就是止呕的能力 。 大多数的呕吐， 尤其是妊娠呕吐， 一杯生姜汁（或煮姜水）， 就能让人“缓过来”， 既有效， 又安全 。 不过， 需要注意的是， 生姜较温， 平时阴虚内热体质的人不宜使用 。
陈皮 味辛、苦， 性温， 有理气、调中、祛湿、化痰的作用， 可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛、嗳气、恶心、呕吐等 。 老是咳嗽， 痰液稀白稀白的， 用陈皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的 。
山药 又叫淮山， 它味甘性平， 有益气养阴、补脾肺肾的作用 。 小孩子脾胃虚弱， 老是没胃口吃饭， 而且还时不时腹泻， 平时多让他吃点山药就最好不过了 。 山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促， 肾气虚引起的腰酸腿软， 夜尿较频等都有一定的作用 。 山药的特点是药性平和， 可作为食品长期食用（煲汤、煮粥味道都很不错） 。
对于病后身体虚弱， 需长期营养调补的人来说， 山药更是“质优价廉”的补品 。 即使是平时“虚不受补”的人， 进食山药也不会出现“热气”的情况 。
金银花 味甘， 性寒， 有很好的清热解毒的功效 。 金银花的和菊花的性味有点相似， 但它有更好的解毒作用 。 咽喉肿痛、热毒泻痢用金银花煎水代茶喝， 不消一日， 症状就会有很大的改善 。
盛夏， 孩子一身的热痱很是可怜， 用金银花煎成浓浓的药水， 在那些长痱子的地方反复擦洗， 一天以后， 你就可以看到痱子沉了下去了 。 除了痱子， 对其它的痈、疮、疖肿等， 金银花水一样有效 。
菊花 味辛、甘、苦， 性微寒， 有疏风清热、解毒、明目的功效 。 热伤风、肝火盛引起了头晕头痛、目赤肿痛， 泡杯菊花茶喝喝就好了 。 这个很多人都知道， 就不必细说了 。
薏苡仁 又叫苡米， 它味甘、淡， 性微寒， 有利水渗湿、健脾、清热排脓的作用 。 岭南地区“湿气”较重， 所以大家可以用它来煮汤帮助祛湿 。 要注意的是， 薏苡仁虽然有健脾作用， 但它毕竟偏凉， 所以平时有怕冷的阳虚体质者不宜长期服用 。
西洋参 又叫花旗参， 它味苦、微甘， 性寒， 有补气养阴， 清热生津的作用 。 熬夜后， 觉得口干目眩、咽痛咳嗽？一杯西洋参茶就可以让你口舌生津啦！不得不说的是， 西洋参性寒， 脾胃虚弱的人是不宜多吃的， 否则它不仅不能补养身体， 反而会对身体有造成损伤 。
阿胶 味甘， 性平， 有补血止血， 滋阴润肺的作用 。 手术（外伤）大出血后， 甚至月经后， 吃点阿胶就能马上给你补血了 。 另外， 阿胶对各种出血， 尤其是妇女月经过多、崩漏等有良好的止血作用 。 阿胶性粘腻， 脾胃虚弱的人服用后可能会有消化不良的感觉 。
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