【产后修复修复什么】
产后多对身材以及盆底的修复有要求 。 身材修复首先应进行循序渐进的锻炼，因产后会产生腹直肌分离等身体状况，不是每种运动都可以进行，故应求助专业的理疗老师、瑜伽老师进行指导，逐步恢复体能和身材，产后修复主要有以下几方面：
1、维持乳房形状：注意常佩戴胸罩，因乳房组织需要支撑和承托；
2、维持体重：孕期维持合理的体重增长，如增长过多，产后恢复身材非常困难；
3、盆底肌的修复：盆底肌力量修复可避免子宫脱垂以及老年性的妇科疾病，所有肌群的恢复可以靠日常的凯格尔锻炼以及产后修复的指导，建议去医院的盆底康复门诊，专业医生会给出相应指导，盆底肌康复后，可预防将来的漏尿，性生活不舒服，以及老年性妇科疾病 。
推荐阅读
- 吃烫的食物有什么坏处,吃烫食的危害,吃烫的东西好不好
- P型血会遗传吗,P型血会遗传给下一代吗,P型血是一种什么样的新血型
- 牙膏有消炎的作用吗,牙膏有什么妙用
- 为什么打点滴不能带回家打,打点滴可以带回家打吗,为什么打点滴不能回家打
- 喝酒后吃什么好,喝酒后吃什么养胃,喝酒后该吃什么
- 大脑反应慢迟钝是什么原因,大脑反应迟钝是怎么回事,大脑反应慢迟钝的原因
- 煮猪肉放什么调料比较好
- 胆囊炎的饮食注意事项是什么
- ie系列浏览器是指什么
- 教师资格证怎么考 有什么要求