怎样做果蔬汁,如何做果蔬汁,用豆浆机怎么做果蔬汁

果蔬汁的制作过程十分简单，选好机器、处理好食材、加入适量饮用水后启动机器，直至提示做好即可。打制好的果蔬汁中会有很多渣滓，最好一起喝掉，因为渣滓中含有丰富的膳食纤维。如果实在不喜欢，或者消化功能较弱的人，也可以过滤以后再饮用。制作果蔬汁可选用果汁机、榨汁机、压汁机，有些豆浆机也可以，因为很多豆浆机都是一机多用，有打制果蔬汁的功能，只需按功能选择就可以了。那么常见果蔬汁怎么制作呢？

豆浆机制作果蔬汁步骤 1 1. 将食材根据实际情况进行清洗、去皮和切块的准备。
2. 将处理好的食材放入豆浆机中。
3. 加入适量饮用水（也可以根据个人口味加入牛奶、豆浆等液体代替水），选择果蔬汁按钮，启动机器。
4. 将榨好的果蔬汁倒出即可。

草莓汁 2 材料：草莓300克、蜂蜜适量。
做法：草莓去蒂，洗净，切小块，放入果汁机中，加入适量饮用水搅打，打好后倒出，调入蜂蜜即可。
功效：草莓含有维生素C、鞣花酸等物质，有很好的抗氧化功效，可以延缓肌肤衰老，防止动脉硬化、降低血脂和胆固醇。

雪梨汁 3 材料：雪梨300克。
【怎样做果蔬汁,如何做果蔬汁,用豆浆机怎么做果蔬汁】 做法：1. 雪梨洗净，去核，切小丁。 2. 将雪梨丁放入果汁机，加入适量饮用水，搅打均匀即可。
功效：雪梨富含糖类和各种维生素，可生津润燥、清热化痰、润肺止咳，对急性气管炎和上呼吸道感染引起的咽喉干、痛等症，有很好的缓解作用，特别适合秋天食用。

玉米汁 4 材料：甜玉米2根（净重约250克）、冰糖适量。
做法.1. 甜玉米去皮，去根、须，洗净，将玉米粒轻轻搓下来。 2. 将搓下来的玉米粒放进豆浆机，加水到上、下水位线之间，选择“玉米汁”程序按键，打好后加冰糖调味即可。
功效：玉米富含维生素B2、维生素C、维生素E、硒以及叶黄素、玉米黄质等物质，有抗氧化功效，在防皱抗衰、美容养颜、保护心血管、保护眼睛、防癌抗癌方面都有一定的功效。