不少人都有说梦话的经历 ， 中国有古语云：“日有所思 ， 夜有所梦”、“酒后吐真言”等等 ， 究竟睡着了说的梦话能不能当真呢？
梦话是心里话吗 1 说梦话是指在睡眠中说话、唱歌、哭泣等等行为 。 说梦话的时候很多内容可能会与平常的思维相仿 ， 比如白天经历过的、看到的等等事情都可能在晚上梦境中出现 ， 所以很多人说梦话会与日常事情相联系 ， 但是其内容并不是心里真正所想的 ， 也就说梦话并不是心里话 。
梦话是真的吗 2 梦话是人在入睡后 ， 大脑仍然处于活跃状态 ， 控制言语的大脑区域指挥人说梦话 ， 可以说这是一种不自觉的行为 。 梦话并不具备实际的意义 ， 只能说部分的梦话内容可能与个人的心理因素相关 ， 并不能当真 。
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说梦话自己知道吗 3 一般说来 ， 自己并不知道自己说梦话 ， 也存在说梦话的时候说着说着自己醒了的情况 。 对于睡眠质量高的人来说 ， 说梦话是不对自己知道的 ， 醒来之后也不能回忆 。 如果是睡眠较浅的人 ， 可能能够意识到自己说梦话 ， 但是内容一般也较难记起 。
酒后吐真言是真的吗 4 人在喝酒之后很容易睡着 ， 并且出现说梦话的情况 。 关于酒后吐真言不能一概而论其真假 。 如果是酒后对自己言行还知晓的话 ， 这个时候说的梦话是不能当真的 ， 因为这个时候情感还能够控制理智 。 如果是已经不能控制自我 ， 不自主的说梦话的话 ， 这个时候说的才是“真”真言 。
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