揉搓步骤七字口诀

【揉搓步骤七字口诀】掌心对掌心 , 手心压手 , 十指交叉摩 , 手握关节搓 , 拇指围轴转 , 指尖掌心揉 , 手腕别放过 。

揉搓步骤七字口诀


七步洗手法步骤:
第一步(内):洗手掌流水湿润双手 , 涂抹洗手液(或肥皂) , 掌心相对 , 手指并拢相互揉搓 。
第二步(外):洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓 , 双手交换进行 。
第三步(夹):洗掌侧指缝掌心相对 , 双手交叉沿指缝相互揉搓 。
第四步(弓):洗指背弯曲各手指关节 , 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行 。
第五步(大):洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓 , 双手交换进行 。
第六步(立):洗指尖弯曲各手指关节 , 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行 。
第七步(腕):洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂 , 双手交换进行 。
餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后要洗手 , 洗手时要注意用流动的水和使用肥皂(皂液) , 揉搓的时间不少于15秒 , 揉搓步骤七字口诀(内-外-夹-弓-大-立-腕) 洗手的具体步骤:洗手掌:涂抹洗手液 , 掌心相对 , 手指并拢相互揉搓 。 洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓 , 双手交换进行 。 洗掌侧指缝:掌心相对 , 双手交叉沿指缝相互揉搓 。 洗指背:弯曲各手指关节 , 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行 。 洗拇指:一手握另一手大拇指旋转揉搓 , 双手交换进行 。 洗指尖:弯曲各手指关节 , 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行 。 洗手腕、手臂:揉搓手腕、手臂 , 双手交换进行 。

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