【揉搓步骤七字口诀】掌心对掌心 , 手心压手 , 十指交叉摩 , 手握关节搓 , 拇指围轴转 , 指尖掌心揉 , 手腕别放过 。
七步洗手法步骤:
第一步(内):洗手掌流水湿润双手 , 涂抹洗手液(或肥皂) , 掌心相对 , 手指并拢相互揉搓 。
第二步(外):洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓 , 双手交换进行 。
第三步(夹):洗掌侧指缝掌心相对 , 双手交叉沿指缝相互揉搓 。
第四步(弓):洗指背弯曲各手指关节 , 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行 。
第五步(大):洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓 , 双手交换进行 。
第六步(立):洗指尖弯曲各手指关节 , 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行 。
第七步(腕):洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂 , 双手交换进行 。
餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后要洗手 , 洗手时要注意用流动的水和使用肥皂(皂液) , 揉搓的时间不少于15秒 , 揉搓步骤七字口诀(内-外-夹-弓-大-立-腕) 洗手的具体步骤:洗手掌:涂抹洗手液 , 掌心相对 , 手指并拢相互揉搓 。 洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓 , 双手交换进行 。 洗掌侧指缝:掌心相对 , 双手交叉沿指缝相互揉搓 。 洗指背:弯曲各手指关节 , 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行 。 洗拇指:一手握另一手大拇指旋转揉搓 , 双手交换进行 。 洗指尖:弯曲各手指关节 , 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行 。 洗手腕、手臂:揉搓手腕、手臂 , 双手交换进行 。
推荐阅读
- 基础护肤的正确步骤
- 香酥炸鱼排的做法 香酥炸鱼排的做法步骤
- 油炸南瓜饼的制作方法 炸南瓜饼的做法步骤
- 牛轧糖的做法 牛轧糖怎么做
- 清炒豆腐皮的做法 清炒豆皮的做法步骤
- 怎样进入qq空间 步骤告诉你
- 用面粉炸小虾的做法 干炸小虾的做法步骤
- 初级会计考试打印准考证打印流程 初级会计考试打印准考证打印步骤
- 米饭怎么蒸好吃米饭如何蒸
- 泡海参一定要用纯净水吗,泡海参用冷水还是热水,海参怎么发制的简单步骤