经常看到赶海的人将食盐倒进洞里面海蛏子过了一会儿就出来了 ， 回家后将海蛏子清洗干净煮熟就吃 ， 那海蛏子怎么洗才干净？一起看看吧！
海蛏子怎么洗才干净 1 【海蛏子怎么洗才干净,海蛏子什么人不能吃】 海蛏子喜好生存在潮间带的泥沙中 ， 因此体内时常携带有大量的泥沙 ， 有时候还会携带细菌以及微生物 ， 吃之前要将其清洗干净才可以 ， 清洗海蛏子具有一定讲究 ， 具体如下所示：
海蛏子买回家后 ， 可以准备一盆干净的清水 ， 往其中加适量食盐以及 ， 麻油 ， 搅拌均匀 ， 之后将海蛏子放进去 ， 浸泡2-3小时 ， 待海蛏子将体内泥沙及其它杂质吐出 ， 最后再用淡盐水反复搓洗海蛏子 ， 清洗赶紧后用清水将其冲洗干净即可 。
小贴士 加麻油可以加速海蛏子吐出体内的泥沙杂质 。
女人吃海蛏子的好处 2 海蛏子的营养价值以及食用价值是很高的 ， 适量吃具有一定好处：
清热解毒 海蛏子味甘咸性寒 ， 其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及多种矿物质成分 ， 适量吃可以降低人体火气 ， 具有加速体内毒素以及废物排出 ， 具有一定清热解毒的作用 。
补充营养 海蛏子的营养价值是很高的 ， 含有多种人体必须的维生素、氨基酸、蛋白质以及胡萝卜素 ， 能为人体补充充足的营养 。
健脑益智 海蛏子中含有大量的碘、锌、锰以及硒元素 ， 这些物质对于人体大脑发育是很不错的 ， 适量吃具有一定健脑益智的作用 。
海蛏子什么人不能吃 3 脾胃虚寒以及腹泻者慎食 。
作为一种营养价值以及食用价值都比较高的海鲜 ， 适量吃具有一定清热解毒、健脑益智以及补充营养等作用 ， 生活中一般人群都是可以吃 ， 只是海蛏子性寒 ， 对于脾胃虚寒者来说 ， 过量吃可能会加重其寒气 ， 其次就是对于腹泻者来说 ， 海蛏子过量吃可能会加重其肠胃负担 ， 导致其不适症状加重 ， 因此建议脾胃虚寒者以及腹泻者不宜多吃海蛏子 。
海蛏子煮多久能熟 4 煮5-6分钟左右就可以熟 。
海蛏子作为一种海产品 ， 口感鲜嫩、其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、纤维素以及多种矿物质成分 ， 其营养价值以及食用价值是很高的 ， 适量吃可以为人体补充充足的营养 ， 煮海蛏子是很容易煮熟的 ， 只需要将其下水煮5-6分钟左右即可 ， 时间不宜过长 ， 否则很容易导致海蛏子的口感变老 ， 降低其食用价值 。
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