除了常见的花生油和大豆油外， 很多人现在越来越喜欢吃一种红花籽油 。 它是红花籽为原料制取的食用油， 因为它所含的亚油酸和脂酸含量高， 所以很多人觉得吃这种食用油可以调节血脂和血压 。 但实际上该食用油并不适合所有人食用 。 那么， 千万不能乱吃红花籽油， 什么人不能吃红花籽油？
红花籽油主要是指红花籽， 从营养学的角度上考虑红花籽油具有很高的营养价值 。 但是一般来说， 孕妇和月经过多的人不能服用红花籽油 。
【千万不能乱吃红花籽油，什么人不能吃红花籽油】 1、孕妇和月经量过多的女性不能吃红花籽油， 因为红花籽油具有促进血液循环和消除血瘀的作用 。 如果月经量过多的女性多吃红花籽油， 可能会引起贫血 。 对于孕妇， 禁止食用一切具有促进血液循环和消除血瘀的食物， 否则有流产的风险 。
2、红花籽油可以起到促进血液循环的作用， 其作用类似于红花 。 在服用红花籽油的时候应该注意但应注意剂量， 不要认为红花籽油效果极佳， 就可以随意增加剂量 。
虽然红花籽油中的亚油酸含量特别高， 可以帮助人体调节酸碱平衡， 对改善人体健康有明显的好处， 但是自己的体质不适合食用千万不能食用 。
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