我们常说的麻油 ， 其实就是芝麻油 ， 主要就是通过榨取芝麻种子而提炼出来的脂肪油 ， 在北方也被称为香油 ， 然而在南方 ， 很多的南方人用的麻油是一种椒麻油 。 两者还是有一定的区别的 。 那么 ， 吃麻油的好处与坏处 ， 长期喝香油的好处和坏处?
吃麻油对于延缓衰老有一定的作用 ， 因为麻油所含的维生素e是比较丰富的 ， 对于细胞分裂和延缓衰老有一定的作用 。 同时麻油含有非常丰富的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸 ， 容易被人体组织吸收和利用 ， 促进胆固醇的代谢 ， 有利于保护血管 。
麻油也可润肠通便 。 但麻油吃多了会加重患者肠道消化系统负担 ， 会出现高渗透压症状 ， 还容易导致出现严重腹痛、腹泻的症状 ， 需及时进行治疗 。 而香油是具有麻油的功效的 ， 除此之外对于脱发 ， 祛除老年斑都有一定的作用 。
【吃麻油的好处与坏处，长期喝香油的好处和坏处】 综上所述 ， 我们可以了解到 ， 日常定量的食用麻油和香油都具有一定好处 ， 具有延缓衰老、润肠通便等功效 ， 但需要注意的是 ， 不可过量食用 ， 否则会出现一些不良症状 ， 需要及时就医治疗 。
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