孕妇感冒是非常麻烦的 , 如果调理不好可能会拖非常久的时间 , 而且越拖越严重 。 孕妇感冒后第一时间不是想吃什么药 , 应该是怎么快速调理才是正确的 , 那么孕妇感冒吃什么好呢?孕妈妈可以试试这九种食疗方法哦 , 下面跟随小编一起来看看吧~
孕妇感冒可以喝姜茶饮品
这几种姜茶均需趁热服用 , 然后盖被取微汗 , 最好能够睡上一觉 , 有助于降低体温 , 缓解头痛、身痛 , 也有利于孕妇感冒的康复 , 同时可以帮助孕妇驱风 。
A、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克 , 加水煎 , 饮时加红塘10-20克 。
B、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克 , 切片加水一碗 , 煎至半碗 , 饮时加红塘10~20克 。
C、姜糖饮:生姜片15克 , 3厘米长的葱白3段 , 加水50克煮沸后加红塘 。
![孕妇感冒吃什么好 可以试试这九种食疗方法](http://pic.yunnanlong.com/220921/051G45205-0.jpg)
孕妇感冒食疗食谱
1、葱白粥
粳米50克 , 葱白2=3茎切段 , 白糖适量同煮成粥 , 热食 。
2、葱豉汤
连须葱白30克 , 淡豆豉10克 , 生姜3片 , 加水500克煮沸 , 再加黄酒30克 , 热服 , 盖被取汗 。
3、橘皮水
鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯 , 煎成2杯 , 加白糖 , 趁热饮 。
4、香菜黄豆汤
香菜30克 , 黄豆50克 , 加水1000毫升 , 煎至600毫升 , 食盐调味 。
5、雪梨煲
雪梨洗净 , 连皮切碎 , 加冰糖 , 用砂煲或瓦煲隔水蒸 。 适用于风热咳嗽 。
6、杭菊糖茶
杭白菊30克 , 白糖适量 , 加适量开水浸泡 , 代茶饮 。
7、荸荠水
荸荠数个 , 冰糖适量 , 加水同煮 , 吃荸荠饮汤 。
8、大骨头汤
将买来的大棒骨洗净 , 敲裂或敲断 , 凉水下锅 , 放入骨头 , 烧开后 , 撇去浮沫 , 加葱、姜、料酒 , 用小火炖煮 , 时间可长一些 。 妈妈们可以喝汤 , 吃骨髓 。 而且这是一种非常好的补钙食品 。
温馨提示:无论采取哪种方法 , 其要旨均在于多多喝水 。 多喝水 , 多排尿 , 身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外 , 使身体经常处于一种“干净”的状态 , 有助于抵抗感冒病毒的侵袭 , 少得感冒 。 即使感冒了也容易痊愈 , 这对于腹内的宝宝更是好处无穷 。
【孕妇感冒吃什么好 可以试试这九种食疗方法】
![孕妇感冒吃什么好 可以试试这九种食疗方法](http://pic.yunnanlong.com/220921/051G43339-1.jpg)
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