【杨桃吃多了会伤肾吗,杨桃儿童可以吃吗】 最近在网上看到有一个新闻是说肾功能不全的人群是不能吃杨桃的，那杨桃吃多了会伤肾吗？
杨桃吃多了会伤肾吗 1 视情况而定 。
杨桃中含有一定的神经毒素物质，这种物质被称为杨桃毒素，是需要经过人体肾脏代谢的，对于肾功能正常人群来说，一般在正常的食用量下是可以将其排入尿中然后排出体外的，所以并不会对身体健康产生较大的影响 。
但是对于一些本身肾功能有损伤的人群来说，就有可能无法将这种毒素及时排出体外，此时就有可能会对人体的肾脏、神经中枢系统等组织器官造成较大的伤害 。
杨桃儿童可以吃吗 2 是可以适当地吃一些的 。
杨桃的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，而小孩正是处于生长发育的关键时期，所以是可以适当地吃一些杨桃的 。
但是因为杨桃中也含有较多的有机酸成分，食用后会对人体的肠胃黏膜造成加到的刺激，所以小孩在吃杨桃的时候也要注意适量食用 。
正常人一天可以吃多少杨桃 3 1-2个左右即可 。
虽然杨桃的营养价值较高，但是任何食物吃多了的话都会对人体的健康造成不利的影响，而且杨桃的性质偏凉性，食用后会对人体的肠胃造成一定的刺激，所以杨桃也是不能多吃的 。
而根据《中国居民膳食指南》中的建议：成年人应保证每天摄入200-350g的新鲜水果，且果汁不能代替新鲜水果 。 所以建议一般人群一天吃200-350g左右的杨桃就可以了，换算成个数的话大约为1-2个左右 。
一天中什么时候吃杨桃最好 4 没有具体规定 。
杨桃中含有丰富的营养物质，对于人体来说具有清热生津、利水消肿、解毒的作用，但是对于杨桃什么时候吃最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行食用 。
但是需要注意的是，因为杨桃中含有较多的有机酸成分，食用后会对人体的肠胃黏膜造成较大的刺激，所以是不建议空腹食用的 。
推荐阅读
- 吃柿子可以喝茶吗,吃柿子是不是容易便秘
- 吃撑了恶心想吐怎么办 吃撑了恶心想吐怎么解决
- 腐竹泡了三天还能吃吗,腐竹没泡开吃了会怎样
- 橙子热量高吗减肥能吃吗,橙子糖分高吗糖尿病人能吃吗
- 胡萝卜能和山药一起吃吗,胡萝卜生吃能减肥吗
- 芒果冻了又化了还能吃吗,芒果冷冻能保存多久
- 帮助丰胸的食物 丰胸就该多吃这些食物
- 自制奶酪的做法 宝宝吃这食物补钙好
- 为什么宝宝吃母乳还会消化不良 这些误区要避免
- 坐月子有什么饮食禁忌 不能吃的全在这里了