喉咙痛 ， 这是很多人都是知道的 ， 是超级的难受的 ， 那么喉咙痛可以吃草莓吗？喉咙痛吃多少草莓合适？
喉咙痛可以吃草莓吗
喉咙痛可以吃草莓 。
喉咙痛主要是由于咽喉上火发炎、粉尘刺激、病毒感染、感冒、环境干燥等因素引起的 ， 而草莓性凉 ， 含有丰富的水分 ， 具有润肺生津、清热止渴、消肿降火的作用 ， 因此喉咙疼痛患者是可以吃草莓的 。
【喉咙痛可以吃草莓吗 喉咙痛吃多少草莓合适】
喉咙痛吃多少草莓合适
一天吃100-150克草莓为宜 。
草莓性寒 ， 含糖量丰富 ， 多食易出现腹泻、肥胖 ， 所以一天不宜过多食用 ， 一天的推荐摄入量为100-150克左右 ， 也就是5-6个中等大小的草莓 。
喉咙痛是可以吃草莓的 ， 但是要注意吃的量 ， 不能吃太多的 。
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