白萝卜是秋冬常吃的一种食物， 营养保健价值很高， 但很多食物都有搭配禁忌， 那么白萝卜不能和什么食物一起吃呢？
白萝卜不能和什么食物一起吃 1 没有不能同吃的食物 。
白萝卜是一种食材， 其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、矿物质、维生素等人群必需的成分， 其他食材亦是， 因此白萝卜和任何食物同吃时， 都不会对健康造成什么危害 。
而且食物相克的说法， 早就在2018年3月15日， 央视3·15晚会上就已经说明是谣言， 要是过度关注反应会影响摄入食物的多样性， 因此白萝卜没有什么不能同吃的食物 。
白萝卜吃了通气还是胀气 2 通气 。
中医认为， 白萝卜味辛、甘， 性凉， 归脾、胃、肺、大肠经， 有消食、下气、化痰、止血、解渴、利尿等功效， 主要用于消化不良、食积胀满、吞酸、吐食、腹泻、痢疾、便秘等病症， 因此白萝卜食用后起到的是通气作用 。
但白萝卜如果一次性吃太多的话， 也有可能会出现胀气现象， 而且情况严重的话， 甚至会出现烧心、腹泻等不适， 因此白萝卜需正确食用 。
白萝卜吃多了胃里难受怎么办 3 【白萝卜不能和什么食物一起吃,白萝卜吃了通气还是胀气】 视情况而定 。
白萝卜吃多了胃里难受， 主要是由于白萝卜食用后容易产气， 而这些气又没有及时排出所致， 所以在一般情况下， 通过瞬时针按摩腹部， 或服用一些可以帮助排气的药物就可以缓解了，
但不适反应比较严重的话， 则建议及时就医检查治疗， 以免延误病情引起什么其他更严重的不适反应 。
白萝卜一次吃多少合适 4 150-250克 。
因为根据《中国居民膳食指南》建议， 人体应保证每天摄入300-500克的蔬菜， 其中深色蔬菜应占二分之一， 所以白萝卜做为蔬菜的一种， 一次的食用量最多可以占到总量的二分之一， 也就是150-250克左右 。
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