柚子是一种非常好的减肥水果 ， 不少人喜欢将柚子配着牛奶、蔬菜、酸奶做成沙拉食用 ， 但是喝牛奶是有很多的禁忌的 ， 那吃完柚子能喝牛奶吗？柚子是凉性还是热性？
吃完柚子能喝牛奶吗 1 可以少量喝 。
【吃完柚子能喝牛奶吗,柚子是凉性还是热性】 吃完柚子后是可以喝少量牛奶的 ， 因为柚子的主要营养物质是维生素 ， 而牛奶主要营养物质是蛋白质和钙、锌、铁等矿物质 ， 两者在一起并不会有冲突的地方 ， 但是牛奶是一种不容易消化的食物 ， 食用后有很强的饱腹感 ， 所以柚子和牛奶是不建议多吃的 ， 适量食用即可 。
柚子是凉性还是热性 2 凉性 。
柚子味甜、性凉 ， 食用后能增加身体寒凉之气 ， 帮助降火除燥等等 ， 有很好的清热下火的功效 ， 平时食用的话可以在食用热性食物后食用 ， 帮助除燥 ， 并且柚子还含有丰富的纤维素、果胶等等 ， 食用能加快胃肠道蠕动 ， 帮助消化 ， 对减肥也会有一定帮助 。
但是柚子寒凉之气比较重 ， 食用时不宜一次性食用过多 ， 不然可能会刺激胃肠道 ， 引起腹泻等不适 ， 长期还会加重身体虚寒的症状 。
空腹能吃柚子吗 3 不建议空腹吃柚子 。
柚子中含有较多的维生素、纤维素以及有机酸 ， 食用后能刺激胃液分泌 ， 并且纤维素和水分可以帮助胃肠道蠕动 ， 促进消化 ， 而如果是空腹状态下食用柚子 ， 那分明的胃液就容易引起反酸等不适 ， 并且柚子中的纤维素还会引起腹泻等症状 ， 建议在饭后一到两个小时后再吃柚子 ， 可以帮助消化 。
拉肚子可以吃柚子吗 4 可以适量吃 。
柚子中含有丰富的维生素、有机酸以及水分 ， 食用后并不会引起清肠导泻 ， 一般情况拉肚子的话是可以吃柚子的 ， 但是具体引起拉肚子的原因有很多种 ， 如果是脾胃寒凉导致的腹泻还是少吃柚子比较好 ， 因为柚子也是凉性的水果 ， 食用过多会刺激胃肠 。
除了柚子 ， 拉肚子时还要注意避免食用生冷、辛辣的食物 ， 同时注意腹部的保暖 ， 可以适当饮用一些温开水 ， 以及还要注意饮食卫生等等 。
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