蜂蜜水具有很高的营养价值 ， 那平常我们在喝蜂蜜水的时候都有哪些注意事项呢？晚上喝蜂蜜水又到底是能减肥还是会增肥呢？让我们一起来看一下吧 。
忌开水冲泡 1 在泡蜂蜜水的时候一般使用40摄氏度左右的温水即可 ， 因为蜂蜜中含有大量的活性物质 ， 其并不耐高温 ， 如果用开水冲泡就会破坏其中的活性物质 ， 从而会降低蜂蜜的营养价值 。
一岁以下婴幼儿慎食 2 蜂蜜中含有肉毒杆菌成分 ， 该成分一般对人无害 ， 但由于一岁以下婴幼儿的消化系统发育不是很健全 ， 食用后会导致肉毒杆菌在肠道内繁殖 ， 从而会引发中毒 。
花粉过敏人群慎食 3 蜂蜜是从开花植物的花中采得而成 ， 所以其中会含有一定的花粉 ， 如果花粉过敏人群不小心食用蜂蜜水的话 ， 很容易引发一系列过敏症状 ， 从而威胁健康 。
糖尿病患者慎食 4 【喝蜂蜜水的7大禁忌,晚上喝蜂蜜水是减肥还是增肥】 蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖以及蔗糖成分 ， 因此也不适合糖尿病患者饮用 ， 否则会导致血糖升高 ， 出现较大的波动 ， 对健康不利 。
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