【栗子和螃蟹能一起吃吗,栗子不能和什么一起吃】 秋天是吃栗子和螃蟹的季节 ， 那栗子和螃蟹能不能一起吃呢？吃栗子的时候又有哪些食物是不能够吃的呢？让我们一起来看看吧 。
栗子和螃蟹能一起吃吗 1 可以 。
吃栗子的时候是可以吃螃蟹的 ， 两者食物中并不含有会相互发生反应的成分 ， 食用后不会对健康造成不好影响 。 另外两者一起食用还能起到均衡营养的作用 ， 螃蟹中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质成分 ， 而板栗富含大量的淀粉、膳食纤维以及微量元素 ， 两者一起食用能起到健脾养胃、补中益气、清热解毒等多种作用 。
栗子不能和什么一起吃 2 高淀粉食物 板栗本身淀粉含量非常高 ， 所以在吃栗子的同时不建议再吃其他高淀粉食物 ， 例如红薯、芋头等等 ， 不然食用后会促进胃酸分泌 ， 容易出现反酸、嗳气等不适症状 。 另外过多食用高淀粉食物还会增加肠胃负担 ， 很容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状 。
温热性食物 栗子性温 ， 所以在吃栗子的时候也不宜食用温热性食物 ， 例如牛肉、羊肉等 ， 如果一起食用就会导致身体内热增加 ， 从而很容易引发各种上火症状 。
栗子吃了为什么会放屁 3 栗子中淀粉含量非常高 ， 并且膳食纤维成分也丰富多 ， 过多食用就会增加肠胃的负担 。 当板栗中淀粉以及膳食纤维成分不能及时被消化的话 ， 停留在体内就会被肠胃内细菌分解成大量的气体 ， 所以吃太多栗子容易出现腹胀情况 ， 而这些气体会随着肠胃蠕动被排出体内 ， 因此出现放屁的情况 。
栗子不适合什么人群 4 糖尿病患者 板栗含有一定的糖分 ， 且其中淀粉含量非常高 ， 食用后这些淀粉会在体内转化成葡萄糖 ， 所以不建议糖尿病患者食用 ， 否则会引起血糖出现较大的波动 。
消化功能弱者 消化功能不好的人也要尽量少吃一定栗子 ， 因为栗子淀粉含量非常高 ， 质地比较坚硬 ， 过多食用就会增加肠胃的负担 。 像给老人、小孩吃板栗的时候 ， 建议要炖熟炖烂再吃 。
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