最近已经开始有绿皮冰糖橙在卖了 ， 吃起来口感十分清甜 ， 不论男女老少都很喜欢吃 ， 那冰糖橙的热量高不高呢？
冰糖橙热量高吗 1 并不是很高 。
冰糖橙是属于橙子的一个品种 ， 其热量大约在每100克47大卡左右 ， 并不属于热量很高的水果 。
而且冰糖橙中还含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养物质 ， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能 ， 所以平时在生活中适当地吃一些冰糖橙的话是有助于身体健康的 。
冰糖橙吃了会胖吗 2 适量吃一般不会胖 。
冰糖橙并不属于热量很高的水果 ， 而且其中还含有十分丰富的营养物质 ， 一般在适量食用的情况下并不容易发胖 。
但冰糖橙中也含有较高的糖分 ， 如果食用过多导致糖分摄入过量时 ， 那么在消耗不够的情况下 ， 多余的糖分就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来 ， 长期下来就有可能会增加发胖的可能性 ， 所以建议适量食用即可 。
冰糖橙放放会更甜吗 3 会变甜一些 。
冰糖橙在去掉果蒂之后 ， 不能再吸收养分 ， 所以其果酸成分也得不到补充 ， 而且在放置的过程中 ， 其本身所含的果酸成分也会慢慢挥发掉 。
而且冰糖橙也会在乙烯的作用下变得更加成熟 ， 糖分能够进一步得到凝聚 ， 所以如果买回来的冰糖橙不太甜的话 ， 是可以稍微放一放的 ， 这样能够在一定程度上让冰糖橙更甜 。
冰糖橙放多久会变甜 4 视情况而定 。
正常情况下 ， 一些果农为了方便冰糖橙的保存和运输 ， 会在其还只有7-8成熟的时候就摘下来 ， 此时如果从采摘到买回家之间相隔的时间还比较短的话 ， 那么就还需要将其放3-5天左右之后再吃 ， 这样会更甜一些 。
【冰糖橙热量高吗,冰糖橙吃了会胖吗】 一般来说冰糖橙的成熟度越低 ， 所需要的放置时间就越长 ， 但也有一些冰糖橙是因为发育不完全所导致的不甜 ， 对于这种冰糖橙来说 ， 即使是经过放置 ， 也不会变得很甜 。
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