李子 ， 这个也是水果中的一种了 ， 是很多人都是喜欢吃的 ， 是美味到不要不要的 ， 可好吃了 ， 那么李子和牛奶能一起吃吗？李子和牛奶隔多久可以吃？
李子和牛奶能一起吃吗
李子和牛奶不建议一起吃 。
李子含有大量的果酸 ， 是酸性的水果 ， 而牛奶是碱性的 ， 牛奶中的蛋白质会和李子中的果酸发生反应 ， 从而影响到人体对蛋白质的吸收 ， 营养也降低了 ， 而且会产生一些对肠胃不好的物质 ， 可能会出现腹痛和腹泻的情况 ， 所以牛奶和李子最好不要同食 。
吃了李子多久能喝牛奶
吃了李子建议间隔1—2小时再喝牛奶 。
吃了李子建议间隔1到2小时再喝牛奶 ， 这样就可以避免它们影响到人体对营养的吸收 ， 这两者食物单独食用营养价值都是很高的 。
【李子和牛奶能一起吃吗 吃了李子多久能喝牛奶】李子和牛奶一般是不建议一起吃的 ， 最好是隔1到2个小时吃 。
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