八月瓜是生活中一种很常见的野果 ， 其味道酸酸甜甜 ， 很多人都喜欢吃 ， 那八月瓜的含钾量高吗？
八月瓜含钾高吗 1 比较高 。
每100克八月瓜的果肉中含有的钾元素大约为300毫克 ， 相对来说是属于含钾量比较高的水果之一了 。
除此之外 ， 其钾元素还存在于八月瓜的果皮以及种子当中 ， 每100克八月瓜果皮中含有钾元素大约342毫克 ， 而每100克种子中大约含有钾元素586毫克 ， 对于一些想要补充钾元素的人群来说 ， 不论是果肉还是果皮、种子等都可以适当地吃一些 。
血压高的人可以吃八月瓜吗 2 【八月瓜含钾高吗,血压高的人可以吃八月瓜吗】 可以适当地吃一些 。
八月瓜是一种比较常见的水果 ， 食用后并不会导致人体血压的上升 ， 而且八月瓜中还含有十分丰富的水分、氨基酸、有机酸、维生素和矿物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养物质 ， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能 ， 所以对于血压高的人群来说 ， 平时在生活中是可以适当地吃一些八月瓜的 。
八月瓜可以降血压吗 3 有一定的辅助作用 。
八月瓜中含有十分丰富的膳食纤维素 ， 这种成分进入到人体之后不仅可以延缓葡萄糖、胆固醇等物质在肠道内的吸收 ， 而且还能有效地保持血管的弹性 ， 防止血管出现硬化 。
而且八月瓜的性质也偏寒性 ， 其中含有较多的水分和钾元素 ， 食用后还能够促进体内液体的排出 ， 对人体起到利尿的作用 ， 因此对于降血压来说也是有一定帮助的 。
哪些人不能吃八月瓜 4 1、脾胃虚寒：八月瓜的性质偏寒性 ， 食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激 ， 所以在吃八月瓜的时候也要注意控制好食用量 ， 而对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说建议最好是少吃或不吃 。
2、血糖偏高：八月瓜中含有较高的糖分 ， 食用后可能会使体内的血糖升高 ， 因此对于一些本身血糖偏高的人群来说 ， 在血糖控制不稳定的情况下是不建议吃的 。
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