今天在市场的时候买了些脆柿回来 ， 但是脆柿好像有不能一起吃的食物 ， 那么脆柿不能和什么一起同吃呢？脆柿吃了对身体好不好啊？
脆柿不能和什么一起同吃 1 寒性食物 脆柿的性质偏寒凉 ， 如果还同寒性食物一同食用的话 ， 很容易损伤脾胃阳气 ， 引起如腹痛、腹泻、畏寒等脾胃虚寒的症状发生 。
富含淀粉的食物【脆柿不能和什么一起同吃,脆柿吃了对身体好不好】 脆柿中含有丰富的鞣酸和果胶 ， 如果和富含淀粉的食物一同食用的话 ， 很容易结合在一起形成不易消化的沉淀物质 ， 导致食物的营养价值下降 ， 而且还会增加患消化不良、结石等病的风险 。
脆柿吃了对身体好不好 2 适量食用有好处 。
脆柿味甜多汁、脆甜爽口 ， 而且含有大量糖分、类胡萝卜素、维生素C、钾、锌、钙、铁、蛋白质、脂肪等多种人体必需的营养元素 ， 食用后可以有效起到提升食欲、促进消化、增强免疫等多种功效 ， 因此脆柿吃了对身体是有好处的 。
但需注意的是 ， 人体的消化能力有限 ， 如果过多食用的话 ， 反而会加重肠胃的代谢负担 ， 引起腹胀、腹痛等肠胃不适现象发生 ， 因此脆柿在食用的时候 ， 最好控制用量 。
脆柿吃了胃不舒服怎么办 3 视情况而定 。
脆柿吃了胃不舒服 ， 可能是因为柿子难以消化、消化功能下降或者出现胃寒等疾病导致的 ， 如果不适感比较轻微的话 ， 一般可以通过饮食调理的方式 ， 使症状得到缓解 ， 但如果不适感比较严重的话 ， 则建议及时就医 ， 在专业医生的指导下用药调理 。
孕妇可以吃脆柿子吗 4 不建议多吃 。
脆柿的营养丰富 ， 孕妇适当食用对自身健康及胎儿发育都是有好处的 ， 但由于脆柿的糖分较高 ， 且不易消化 ， 而女性在怀孕期间糖耐量减少 ， 消化能力也有所减弱 ， 要是过多食用的话 ， 很容易引起血糖增高及胃胀、胃痛等不适 ， 因此脆柿不建议孕妇多吃 。
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