秋葵是生活中常见的一种蔬菜 ， 味道细嫩可口 ， 营养也是比较丰富的 ， 日常生活中可以适当的食用一些秋葵 ， 可以起到补充营养、促进代谢等功效 ， 秋葵要煮多久才熟呢？下面一起来看看吧！
秋葵要煮多久才熟 1 5分钟左右 。
秋葵是一种常见的蔬菜 ， 在秋葵植株中含有较多的膳食纤维、果胶、粘液蛋白以及多种维生素等营养成分 ， 适当的吃一些秋葵可以起到补充营养、促进代谢等功效 ， 有助于身体的养护 ， 在日常生活中煮秋季煮5分钟就可以 ， 煮的时间过久的话 ， 秋葵的口感也会比较老 ， 就没那么好吃了；而煮的时间不够的话秋葵又没有煮熟 ， 食用后容易腹泻 ， 不利于肠道健康 。
秋葵要削皮吃吗 2 不用 。
秋葵的表面有一些细小的绒毛 ， 通常来说 ， 嫩秋葵的绒毛也是比较嫩的 ， 食用之后不会引起肠道刺激 ， 只有老的秋葵绒毛才比较硬 ， 也具有很强的刺激性 ， 而我们在生活中吃到的秋季都是嫩秋葵 ， 因此 ， 日常食用秋葵不用削皮吃 ， 烹调前进行充分的清洗即可 。
白灼秋葵煮几分钟最好 3 5分钟左右 。
白灼秋葵就是将嫩秋葵用清水清洗后放入沸水中煮5分钟左右 ， 然后捞起 ， 过凉水 ， 沥干水分后摆盘 ， 然后沾生抽进行食用 ， 白灼秋葵的味道是比较细嫩可口的 ， 日常在食用白灼秋葵的时候煮制的时间不要太久 ， 煮的时间过久了 ， 秋葵的口感也会比较老 ， 吃起来也就不好吃了 。
秋葵没熟会中毒吗 4 不会中毒 ， 但可能会出现消化不良症状 。
秋葵本身是无毒的 ， 秋葵没熟吃了也不会中毒 ， 秋葵没熟首先是味道不会很好 ， 然后就是食用后会刺激肠胃 ， 出现肚子疼、腹泻等肠胃不适症状 ， 食用其他未熟蔬菜的时候也会出现这样的反应 ， 因此建议 ， 蔬菜最好还是煮熟了再吃 ， 不要吃半生不熟的蔬菜 ， 以免引起肠胃不适 。
小贴士【秋葵要煮多久才熟,秋葵要削皮吃吗】 秋葵颜色变绿后再稍微煮一煮基本上就熟了 ， 熟了的秋葵咬起来非常的嫩 ， 口感清新 ， 还是比较好判断的 。
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