辟谷能减肥吗_辟谷真的能减肥吗

?辟谷减肥法是一种以科学、安全、健康为目的的一种温和减肥法，并且辟谷还能起到养生的效果。那么女性用辟谷减肥法是真的可以减肥吗？
辟谷能减肥吗
能。
辟谷的方法是真的可以达到减肥效果的，辟谷是在一定的时间内不吃任何东西只喝温水，而且喝水量也不会太多，辟谷的时间一般都是超过三天，三天之内是节食，七天左右才是辟谷。

辟谷不仅可以使肠胃功能得到休息，可以起到清理肠胃油脂垃圾的作用，还能在不吃任何热量食物的情况下，让身体调动起沉积的脂肪，将这些脂肪重新利用转化为热量供脏器代谢吸收，所以这样的方法减肥效果是比较显著的。

但是辟谷减肥的方法不适合所有的人使用，只有平时工作不是很忙，家里孩子也不太小的人或者男性朋友适合，因为工作比较繁忙的人，如果不吃东西没有办法维持自己的正常生活和工作，体力上出现问题会有低血糖的情况出现，家里孩子太小需要照顾宝宝，如果体力出现问题，或者有眩晕的情况，会对宝宝和自身安全都造成一定的影响。
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