石榴是秋天常吃的一种水果， 这种酸酸甜甜的口感很受大众的喜欢， 那么石榴是凉性的水果还是热性的呢？
石榴凉性的还是热性的 1 温性的 。
食物的性质可以分为寒、热、温、凉以及平性这几种性质， 石榴既不是凉性也不是热性， 而是一种温性水果 。 石榴作为石榴科植物石榴的果实， 其浆果大而多室、多子， 每室内有多颗子粒， 外种皮肉质， 呈鲜红、淡红或白色， 可食用的部分水分多汁， 甜而带酸， 内种皮为角质， 也有退化变软的， 即软籽石榴 。
石榴什么时候可以吃 2 最早8月可吃 。
石榴成熟的时间与其品种、生长环境等多种因素相关， 一般市场上常见的石榴品种是在每年的5-7月开花， 9-10月份成熟上市， 且9月份是石榴上市的高峰时段， 当然也有部分地区一些早熟品种在8月份的时候就可成熟采摘了 。
石榴吃了有什么好处和作用 3 补充营养 石榴中含多种人体所需的营养成分， 其中维生素C的含量是苹果和梨的2倍， 矿物质中以磷含量最为突出， 每百克高达145毫克， 在水果中名列前茅， 合理的吃些石榴对自身微量元素的补充是有一定益处的 。
消食开胃 石榴味道甜中带酸， 其中富含的有机酸能刺激胃酸分泌， 饭后吃能帮助人体对食物的消化吸收， 而饭前吃对食欲不振的女性来说也是适合喝的， 能起到不错的开胃效果 。
抗氧美容 石榴富含维生素C物质可促进人体胶原蛋白的合成， 保持皮肤光滑有弹性， 同时维生素C还是优秀的抗氧化剂， 能抵抗人体自由基对皮肤的伤害， 预防和减轻色素沉着， 使人肌肤焕白有光泽 。
石榴有减肥的功效吗 4 效果一般 。
【石榴凉性的还是热性的,石榴有减肥的功效吗】 每100克石榴的热量约为73千卡， 热量中等， 而石榴成分中水分占79%， 果酸占0.4%-1.0%， 蛋白质、脂肪各占0.6%， 碳水化合物、纤维素占比不算很多， 尤其是其中含糖量高达11%-14%， 因此石榴虽然脂肪不多， 但是糖分相对较高， 因此用石榴减肥的频率不会像黄瓜、西红柿那样的蔬果高 。
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