李子和桃子是生活中常见的一种水果， 很多人日常都喜欢吃李子和桃子， 我昨天在外面的时候买了一些李子和桃子， 请问李子和桃子能一起吃吗？下面一起来看看吧！
李子和桃子能一起吃吗 1 可以适量同食 。
李子和桃子是常见的水果， 在李子和桃子中含有大量的水分， 还含有丰富的矿物质、多种维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分， 两者适量同食可以起到补充营养、促进代谢等作用， 有利于身体健康， 但要注意， 李子和桃子都是富含膳食纤维的水果， 若是过量食用较易引起消化不良， 不利于身体健康 。
李子和桃子哪个热量高 2 桃子的热量更高一些 。
每一百克李子中仅含有38大卡的热量， 而每一百克桃子中含有42大卡的热量， 将李子和桃子一起进行比较的话， 桃子的热量更高一些， 但是也不会高太多， 日常生活中可以适当的摄取， 可以为身体补充水分和一些营养素， 有利于身体健康 。
小贴士 担心发胖的话， 一天之中可以食用一个桃子和2-3颗李子， 然后适度食用青菜， 吃些肉蛋奶， 然后进行适度运动 。
李子和桃子可以一起榨汁吗 3 可以 。
李子和桃子都是富含营养的水果， 而且食用功效强， 食用桃子有补中益气、滋补身体的作用；食用李子有美容养颜、润肠通便的作用， 将李子和桃子一起榨汁食用可以增添食物的风味， 而且榨汁之后会更好消化和吸收， 不过， 单一的李子和桃子榨汁的话味道会有一些单一， 推荐加入柠檬、葡萄、苹果、梨子等一起榨汁， 果汁的风味会更好一些， 营养功效也会更佳 。
李子和桃子可以一起泡酒吗 4 建议分别泡会更好一些 。
【李子和桃子能一起吃吗,李子和桃子哪个热量高】 在浸泡果酒的时候尽量是选择单一的水果进行浸泡， 这样果味会比较纯正， 如果浸泡的水果种类过多的话酒水的味道会变得比较的复杂， 因此建议不要将李子和桃子放在一起泡酒， 但可以分别浸泡李子酒和桃子酒， 这样酒水的味道和风味都会比较的好 。
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