板栗是生活中常见的一种食物， 很多人日常都喜欢吃板栗， 我昨天在外面的时候买了一些板栗， 准备晚上的时候在家里面做一些糖炒板栗来吃， 有些食物不能放在一起吃， 请问板栗和什么不能一起同吃呢？下面一起来看看吧！
富含鞣酸的食物 1 板栗口感香甜， 富含营养， 在板栗果仁中含有丰富的蛋白质， 食用板栗可以为身体获取蛋白质和其他营养， 板栗和富含鞣酸的食物一起大量食用不利于健康， 这些成分会在胃中产生反应， 生成不好消化的络合物， 降低蛋白质的吸收， 同时增加消化难度 。
生活中常见富含鞣酸的食物有：柿子、提子、葡萄、笋子、石榴、山楂、黑布林、生无花果等 。
富含果胶的食物 2 板栗的味道较为可口， 在板栗果仁中含有大量的碳水化合物， 碳水化合物进入体内后可以促进消化腺产生大量的消化液， 使胃酸过量产生， 吃了板栗之后最好不要大量食用富含果胶的食物， 大量的果胶会和大量的胃酸反应， 生成一些不好消化的成分， 加重消化负担 。
【板栗和什么不能一起同吃,板栗每天吃几个最好】 生活中常见富含果胶的食物有：银耳、无花果、木耳、芋头、裙带菜、秋葵、莲藕等 。
富含淀粉的食物 3 板栗粉粉糯糯的， 在板栗果仁中含有较高的淀粉， 吃了板栗后再大量的吃一些其他富含淀粉的食物， 会加重肠胃负担， 而大量的淀粉会在肠道中产气， 加重身体负担， 不利于身体健康 。
常见的富含淀粉的食物有：红薯、紫薯、土豆、黄豆、黑豆、南瓜、莲子等 。
不易消化的食物 4 板栗味道绵软可口， 在板栗果仁中含有丰富的直链淀粉、碳水化合物、蛋白质， 适量食用板栗有利于健康， 但是食用板栗后会增加肠胃的工作， 不易消化的时候进入肠道后消化难度大， 少量同食一般不会有太大的问题， 过量食用后大量的脂肪和淀粉进入肠道中， 会影响消化速度， 导致身体不适 。
常见的不易消化的食物有：肥肉、牛油、黄油、油炸食品、干笋、干豆角等 。
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