最近看到别人在喝蜂蜜西柚荷叶汁， 听说能减肥， 这是不是真的呢？蜂蜜西柚荷叶汁是饭前喝还是
蜂蜜西柚荷叶汁真的能减肥吗 1 能起到一定的减肥效果 。
1.蜂蜜当中含有大量的活性酶物质， 这些成分能促进肠胃蠕动， 能加速体内垃圾毒素排出， 对减肥有一定帮助 。
2.西柚当中富含大量有机酸成分， 食用后能促进食物在体内消化和吸收， 能避免身体出现脂肪堆积的情况 。
3.荷叶具有不错的减脂作用， 同时还能起到更好的利尿消肿效果， 对于水湿严重所导致的肥胖能起到不错的减肥作用 。
蜂蜜西柚荷叶汁饭前喝还是饭后喝 2 饭后喝 。
如果想起到更好的减肥效果的话， 建议将蜂蜜西柚荷叶汁放在饭后饮用， 这样能更好的帮助肠道内食物进行消化， 同时可以促进脂肪分解排出， 能避免体内出现脂肪堆积的情况 。
但饭前喝也是不错的， 蜂蜜西柚荷叶汁气味清香， 且含有一定的果酸成分， 食用后能促进胃酸分泌， 饭前适量喝一点能起到开胃的作用 。
蜂蜜西柚荷叶汁经期可以喝吗 3 可以 。
女性月经期间是可以喝一点蜂蜜西柚荷叶汁的， 这并不会对身体造成什么影响， 另外蜂蜜西柚荷叶汁中含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分， 饮用后能满足人体日常需要的多种营养， 还能缓解月经期身体不适症状 。
另外女性月经期间一定要注意保暖， 禁食生冷、辛辣、刺激的食物， 同时要注意劳逸结合， 避免剧烈运动 。
蜂蜜西柚荷叶汁一天喝几次 4 一次 。
【蜂蜜西柚荷叶汁真的能减肥吗,蜂蜜西柚荷叶汁饭前喝还是饭后喝】 蜂蜜西柚荷叶汁建议一天喝一次即可， 每次一杯左右的量， 这样就能满足日常人体营养需求， 且适量饮用还能起到美容养颜、利尿消肿、开胃消食等多种作用， 对身体十分有好处 。 但过量食用就会增加身体的负担， 反而会对身体造成不好的影响 。
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