在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于增肌粉能用冷水冲吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了增肌粉能用冷水冲吗方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道增肌粉能用冷水冲吗的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧 。
增肌粉不能用冷水冲，会导致里面的蛋白质和帮助分解脂肪的物质不易于人体吸收 。 也不要用开水冲泡增肌粉饮用，高温会破坏增肌粉内的蛋白质成分，最好是用温水冲泡，才能更好的发挥增肌粉的效用 。
增肌粉能用冷水冲
增肌粉不能用冷水冲，因为增肌粉内含有大量的蛋白质和帮助分解脂肪的物质，用冷水冲蛋白粉会导致这些成分不易于人体吸收，不仅会影响增肌的效果，脾胃虚寒的人食用后，还会对身体造成一定危害 。
冲蛋白粉也不要用开水，因为开水温度较高，用来冲泡增肌粉会破坏里面的蛋白质，也会影响增肌粉的食用效果 。 最好是用温水冲泡增肌粉，它的效用才能更好地发挥出来 。
【增肌粉能用冷水冲吗】 平时使用增肌粉时，最好在健身前后半个小时饮用，有利于人体吸收和消化增肌粉的营养物质 。 在不运动的情况下建议不要食用增肌粉，因为日常饮食吸收的蛋白质可以满足人体和肌肉增长的需求 。
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