脚底有我们人体许多穴位 ， 而热水泡脚 ， 一则可以加速我们人体的血液循环 ， 二来可以刺激这些穴位 ， 使我们人体达到保健的功效 ， 那么泡脚每个人都适合吗？
泡脚每个人都适合吗 1 泡脚的好处非常多 ， 但是却不是人人都可以泡的哦 ， 糖尿病患者 。 和一般人相比 ， 这类人的末梢神经不够灵敏 ， 容易被烫伤 ， 会导致糖尿病足 。 足部皮肤病患者 。 泡脚容易导致细菌感染 。 动、静脉炎患者 。 泡脚时 ， 脚部温度高 ， 会导致足部血管扩张 ， 引起意外 。 这些都是不适合泡脚的哦 。
长期泡脚有什么好处 2 1、促进血液循环 中医看来 ， 脚是离心脏最远的身体部位 ， 并且因为脚在身体的最下面 ， 所以负担最重 ， 古人说脚是人体的第二心脏 ， 也最容易导致血液循环不好 。 医学典籍有记载“人之有脚 ， 犹似树之有根 ， 树枯根先竭 ， 人老脚先衰” 。 对于手脚冰凉的人 ， 泡脚是一个促进血液循环的最好的办法 。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络 在脚部按摩可以反应脚部穴位所对应的肝脏有没有问题 ， 在做足疗的时候 ， 当按摩师点压我们的脚时 ， 会感觉痛疼、酸胀 ， 而按完之后 ， 会感觉浑身轻松 。 脚底有6条主要的经络 ， 泡脚能刺激这六条经络 ， 有利于活血 。
3、改善睡眠 ， 消除失眠症【泡脚每个人都适合吗,长期泡脚有什么好处】 坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用 。 用43摄氏度的水浸泡双足30分钟 ， 能使血液中的乳酸降低 。 而且 ， 足部有丰富的神经末梢和毛细血管 ， 用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用 。 这种温热刺激反射到大脑皮层 ， 对大脑皮层起到抑制作用 ， 从而改善睡眠 ， 消除失眠症 。 泡脚能使足部的血液流速和流量增加 ， 从而改善心脏功能 ， 降低心脏负荷 ， 促进新陈代谢 ， 还可调节经络和气血 。
4、辅助治疗疾病 在古代中医就非常重视脚部的保养 ， 并且会用足疗来防病治病 。 有句古话是这样说的 ， 富人吃补药 ， 穷人泡泡脚 ， 由此可见泡脚的作用之大 。 现代人长期待在空调房内 ， 并且喜爱吃凉的食物 ， 所以部分人会体内多寒湿 ， 而通过泡脚能加速体内排寒 。
用什么泡脚比较好呢 3 1.生姜 生姜是我们生活当中非常常见的一种东西 ， 但是它不仅仅能作为食材来吃 ， 还能做为泡脚的材料 ， 你知道吗？生姜能去除寒气 ， 让人的手脚不再冰冷 。
所以怕冷的人要注意了 ， 用一块生姜来泡脚 ， 效果会比清水要好的多 ， 方法非常简单 ， 直接用生姜煮水 ， 然后用来泡脚就可以了 。
2.艾草 据《本草纲目》记载 ， 艾草是性温、味苦、无毒的一味药 。 它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效 ， 也常用于针灸 ， 故又被称为“医草” 。 用艾草泡脚还能够改善肺功能 ， 对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处 。
3.桂皮 桂皮又叫做肉桂、官桂 ， 它和花椒都是平时常用的香料 。 它们都有温肾阳的作用 ， 用来泡脚对可以帮助缓解肾病引起的浮肿 。 肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿 。 一般首先发生在组织疏松的部位 ， 如眼睑或面部、足踝部 ， 以早晨起床时最为明显 ， 用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷 。
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