木菠萝其实就是菠萝蜜， 属于一种热带水果， 其味道香甜， 很多人都喜欢吃， 那木菠萝有哪些营养价值、功效与禁忌呢？
消肿散结 1 【木菠萝的营养价值及功效与禁忌,木菠萝的食用方式和注意事项】 木菠萝可以加强体内纤维蛋白的水解作用， 促进阻塞在组织以及血管内的纤维蛋白、血凝块的溶解， 从而可以改善局部的血液循环， 促进炎症和水肿的吸收消退， 平时适当地吃一些木菠萝的话可以起到消肿散结的作用 。
通乳下奶 2 木菠萝能够疏通经络， 具有通乳的作用， 因此对于一些乳汁不下或者乳汁含量偏少的产妇来说， 可以在平时生活中适量地多吃一些木菠萝， 可以促进经络的疏通， 起到通乳下奶、促进奶水分泌的作用 。
润肠通便 3 木菠萝中含有丰富的果胶和膳食纤维素， 食用后可以促进肠胃的蠕动， 帮助食物进行消化和吸收， 而且还能吸收肠道内的水分， 增大粪便的体积， 因此对于一些经常便秘的人群来说， 平时可以适当地吃一些木菠萝来起到润肠通便的作用 。
美容养颜 4 木菠萝中含有丰富的维生素和矿物质， 食用后可以为人体补充多种营养物质， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能， 并能促进人体的新陈代谢， 具有一定的抗氧化作用， 因此平时适当地吃一些木菠萝的话也能对人体起到美容养颜的作用 。
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