?多数女性都是体虚体质 ， 尤其是正在哺乳期的孕妈妈们 ， 身体更虚 。 有的女性爱喝苦丁茶 ， 那么在哺乳期的女性能不能喝苦丁茶 ， 对哺乳有影响吗？
哺乳期能喝苦丁茶吗
不能 。
哺乳期时不建议宝妈喝苦丁茶 ， 因为苦丁茶的属于寒性的茶水 。 哺乳期时宝妈的身体比较虚弱 ， 不能喝一些寒性茶水 ， 会伤害到女性的脾胃 ， 严重时会导致宝妈出现腹泻 ， 腹痛的症状 ， 就会影响到宝妈身体的恢复 。
另外苦丁茶中所含的鞣酸被人体吸收后 ， 会产生收敛作用 ， 抑制宝妈分泌 ， 甚至造成女性分泌障碍 。 此外 ， 由于苦丁茶含有一定的咖啡碱 ， 会对宝妈身体造成刺激作用 ， 宝妈就可能会出现失眠的情况 ， 影响恢复 。
此外苦丁茶中含有的咖啡碱 ， 会随着宝妈的乳汁进入到宝宝体内 ， 这样也容易使宝宝变得兴奋 。 严重时会导致婴儿出现肠痉挛的情况 ， 宝宝也会哭闹不止 。
哺乳期时宝妈的饮食一定要控制好 ， 不能吃一些生冷 ， 刺激性的食物 。 可以吃清淡容易消化的食物 ， 比如一些粥类或者是汤水 ， 能帮助宝妈身体尽快恢复 。
哺乳期不小心喝了苦丁茶怎么办
如果喝了苦丁茶就要马上停止饮用了 ， 然后观察自己的身体状况 ， 如果出现腹痛或者头晕的情况 ， 就要马上到医院了 。 苦丁茶是一种苦寒的茶 ， 大家都知道哺乳期是要避免吃寒凉的食物的 ， 因此是不能够喝苦丁茶的 。
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