泡脚过程中大量出汗是什么原因?泡脚是一个很适合养生的方式,很多人喜欢睡觉前泡脚缓解压力,这对于我们的生活也是有好处的,那么,为什么泡脚会大量出汗呢?接下来就让我们一起看看吧 。
泡脚过程中大量出汗是什么原因
泡脚时上身出汗
此种情况多是由于气虚造成的 。 气虚一般表现为气力不足,体力、精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感 。 如果不太严重,可通过饮食进行调理 。
![泡脚过程中大量出汗是什么原因 热水泡脚的禁忌](http://pic.yunnanlong.com/220924/09411J215-0.jpg)
【泡脚过程中大量出汗是什么原因 热水泡脚的禁忌】泡脚时下身出汗
此种情况多是由于肾寒引起的 。 肾寒属于中医理论阴阳失调的表现 。 建议此类人群多吃核桃、芝麻等食物,并且加强体育锻炼,提高免疫力,同时还要戒烟戒酒,保持良好心态 。
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热水泡脚的禁忌
1、泡脚时间不宜过长以20-30分钟为宜 。 泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足 。 心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下 。
2、饭后1小时内不宜泡脚吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏 。
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3、中药泡脚最好用木盆铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣 。
4、女性经期别自己乱用中药泡脚女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状 。
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