自己买了一点柠檬百香果准备泡着吃 ， 喝柠檬百香果到底能不能美白呢？柠檬百香果水泡好之后又能不能过夜呢？让我们一起看一下吧 。
喝柠檬百香果水能美白吗 1 【喝柠檬百香果水能美白吗,柠檬百香果水能过夜吗】 能 。
柠檬和百香果都富含大量的维生素C ， 而维生素C具有很强的抗氧化性 ， 可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 同时还能淡化皮肤以有的色素暗沉 。 因此经常喝柠檬百香果泡水能有效预防皮肤色素沉着 ， 起到美白嫩肤的作用 。
柠檬百香果水能过夜吗 2 不建议过夜喝 。
1.柠檬百香果中含有大量的维生素以及多种矿物质营养成分 ， 将其泡一晚上过夜会导致其中营养成分流失 ， 同时还可能会滋生细菌 ， 再继续食用会对健康造成不好的影响 。
2.柠檬片以及柠檬籽中含有大量的柠檬苦味素成分 ， 在水中浸泡时间一久这些成分就会散发出来 ， 所以将柠檬百香果泡一晚上其口感会大打折扣 ， 喝起来带一种苦味 。
柠檬百香果什么时候喝比较好 3 饭前喝 吃饭前半小时左右喝一点柠檬百香果是一个不错的选择 ， 因为其含有大量的果酸成分 ， 且气味清香 ， 饮用后能促进唾液和胃酸的分泌 ， 能增加食欲起到开胃的作用 。
饭后喝 饭后半小时也可以适量喝一点柠檬百香果 ， 其中的果酸以及膳食纤维成分能刺激胃酸分泌、促进肠胃蠕动 ， 从而能帮助食物更好的消化 。
喝柠檬百香果要注意什么 4 忌空腹喝 柠檬百香果中果酸含量非常丰富 ， 因此不建议空腹状态下食用 ， 不然会促进胃酸分泌 ， 加重胃内酸性程度 ， 对肠胃粘膜造成刺激 ， 从而增加患消化道溃疡的几率 。
忌开水冲泡 在泡柠檬百香果的时候建议使用温水或者是凉开水冲泡 ， 而不宜使用开水 ， 因为柠檬百香果中的维生素C并不耐高温 ， 如果用温度较高的水冲泡会破坏其营养成分 ， 从而降低其营养价值 。
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