黄桃是一种常见的桃类， 在生活中是很受欢迎的， 很多人喜欢吃， 那么黄桃能和酸奶一起吃吗？酸奶为什么不能拌香蕉？
黄桃能和酸奶一起吃吗 1 【黄桃能和酸奶一起吃吗,酸奶为什么不能拌香蕉】 最好是不要一起吃 。
黄桃和酸奶在生活中一般是不建议一起吃的， 因为黄桃中的膳食纤维素含量比较高， 其中膳食纤维素容易几种人体肠胃负担， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适发生；而酸奶一般是寒凉的， 和黄桃一起吃， 可能会加重人体肠胃负担， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生， 因此黄桃和酸奶最好是不要一起吃比较好 。
黄桃的禁忌有哪些 2 主要有以下禁忌：
1、黄桃的含糖量较高， 对于糖尿病患者来说， 血糖不稳定时， 不要食用黄桃；血糖平稳， 可少量食用， 但建议食用时间需在两餐之间 。
2、对于6个月以下的婴幼儿来说， 其肠胃功能相对来说较差， 喝牛奶或者添加一点辅食为主， 而黄桃对于婴幼儿肠胃负担过重， 消化不良， 易造成过敏反应 。
3、对于吃黄桃过敏或易过敏人群， 不要吃黄桃；其次及时体热患者不宜食用黄桃是属性平的温性食物， 体质燥热吃容易导致上火 。
酸奶为什么不能拌香蕉 3 能一起拌 。
网传香蕉和酸奶一起吃会有营养冲突， 甚至产生有毒物质， 这种说法是没有科学依据的 。
香蕉和酸奶可以一起拌着吃， 两者并不存在相克的地方， 一起吃不但不会对健康不利， 反而两者的营养价值还能互补， 对身体有好处， 香蕉拌牛奶是生活中一种常见的吃法 。
一天喝多少酸奶合适 4 建议一天喝300-400ml作用即可 。
酸奶味甘酸性平， 其中的蛋白质、乳酸菌、糖分、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质， 营养价值比较高， 适量食用即可满足人体日常所需的能量， 一般来说， 正常人体一天只需要喝300-400ml左右的酸奶， 用来满足自身日程能量即可， 不宜食用过量， 避免几种自身肠胃负担 。
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