很多新妈妈都会担心自己产后脱发 ， 尤其是头发本来就不多的女性 ， 更是焦虑自己头发会变得更加稀疏 。 很多妈妈在产后会出现掉头发的症状 ， 这对于爱美的妈妈们而言是个很大的烦恼 ， 那么产后掉头发一般掉多久？
产后脱发会持续多久
产后脱发之所以非常明显 ， 是因为这次脱发是“集中爆发型”的 ， 一般出现在产后的第4个月左右 ， 但其持续时间一般也不会太长 ， 大概为1个月左右 ， 想要防止产后脱发的宝妈们一定要提前做好准备 ， 不要到时间了才“临阵抱佛脚” 。
产后掉头发怎么办
1、要学会放松心情,避免精神过度紧张,紧张的情绪只会加重脱发的程度 。 在怀孕期以及哺乳期一定要保持心情舒畅,腰肢产后脱发是一个暂时的过程,要对自己要有信心,鼓励自己,很快就会长出如以往的秀发 。
2、注意平衡膳食,加强营养,切勿挑食、偏食 。 多吃一些新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、豆类、海产品、蛋类等,补充蛋白质、维生素、无机盐和微量元素,以满足头发及身体对营养的需要 。
3、选用性质较温和的、适合自己的洗发用品,定期的清洗头发 。 同时经常使用牛角梳梳头,或者每天用手指指腹有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢 。
【产后脱发会持续多久_产后脱发能恢复吗】
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