脱发是困扰很多人的一个问题， 造成的脱发的原因有很多， 有遗传性的， 也有后天造成的 。 其中脂溢性脱发是较为常见的一种病理性脱发问题， 那么， 到底是什么原因导致的脂溢性脱发呢？脂溢性脱发能治好吗？
脂溢性脱发能治好吗
【脂溢性脱发能治好吗_脂溢性脱发怎么改善】脂溢性脱发并没有大家以为的那么可怕， 只要治疗方法正确， 是完全可以根治的 。 但是， 当你的脱发问题被治愈后， 也并不代表可以不去护理我们的头皮、毛发， 我们应该养成良好的生活习惯， 保证充足的睡眠和保持积极的心态， 饮食方面也应注意不要过于重口和油腻， 同时还应该进行适当的运动， 这样我们才能让脂溢性脱发永远远离我们 。
脂溢性脱发怎么办
1、保持睡眠充足：如果每天睡眠不充足的话,会导致身体?内分泌失调， 新陈代谢功能紊乱， 毛细血管受阻， 头皮得不到充足的血液的供养就让头皮失去弹性、毛囊也萎缩受损、头发脱落、新头发很难生长， 因此就导致了头发越掉越多 。
2、注意补充营养：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品， 如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处， 保持大便通畅则有利于头发的正常生长， 预防脱发 。
3、按摩头皮：每日睡觉前和次日起床后， 将双手十指插入发内， 从前额经头顶到后脑揉搓头皮， 每次2分钟至4分钟 。 经常按摩头皮， 可改善头皮营养， 调节皮脂分泌， 促进头皮血液循环， 增进局部的新陈代谢 。 梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷， 既能去除头屑， 增加头发光泽， 又能按摩头皮， 促进血液循环 。
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