杏子口感酸甜 ， 深受人们喜爱 ， 但是作为一种水果有较多的食用禁忌 ， 不知道杏子可以和牛奶一起吃吗？
杏子可以和牛奶一起吃吗 1 不建议两者一起吃 。
一般来说 ， 并不建议将杏子与牛奶一起食用 。 因为牛奶中含有较多的蛋白质 ， 而杏子中含有柠檬酸、苹果酸等多种酸性物质 ， 酸性物质与蛋白质接触容易使蛋白质变质 ， 产生颗粒状沉淀 ， 长期这样食用可能会使胃中产生结石 。
而且将杏子与牛奶一起食用的话 ， 两者的营养价值和口感都会受到影响 ， 所以杏子和牛奶最好分开吃 。
牛奶和杏子一起会怎样 2 【杏子可以和牛奶一起吃吗,牛奶和杏子一起会怎样】 因人而异 。
如果本身肠胃功能较强 ， 而且吃的牛奶和杏子的量比较少 ， 那么可能不会产生什么不适的感觉 ， 因为即使有沉淀物产生 ， 也很快被代谢出体外了 。
而如果本身肠胃功能较差 ， 牛奶和杏子又吃得比较多 ， 那么可能会出现腹痛、腹泻等消化不良的症状 ， 一般休息一段时间将食物排空就能好转 。 要是消化不良的症状长时间得不到好转 ， 那么还是建议尽早就医 ， 以免耽误治疗 。
杏子不能和什么同时吃 3 除了牛奶等蛋白质含量丰富的食物以外 ， 杏子还不宜与下列食物一起食用：
1、肥猪肉、鸭肉等生湿类食物 。 杏子与这类食物一起食用容易引起脾胃湿热 ， 从而导致身体沉重、倦怠乏力等症状出现 。
2、同样含酸性物质较多的食物 。 因为杏子本身就含有较多的酸性物质 ， 所以不宜与柠檬、猕猴桃等同样含酸性物质较多的食物一起食用 ， 以免刺激肠胃 。
3、榴莲等同样偏热性的食物 。 将杏子与榴莲等同样偏热性的水果一起食用的话 ， 容易引发上火的症状 。
杏子适合和什么食物一起吃 4 1、动物肝脏 。 杏子比较适合与动物肝脏、豆类等富含维生素B族元素的食物搭配食用 ， 这样可以提高人体对B族维生素的吸收率 。
2、蔬菜 。 很多蔬菜都含有丰富的叶酸成分 ， 而杏子可以促进机体对叶酸的吸收 ， 所以这两者是比较适合一起食用的 。
3、白萝卜 。 将杏子与白萝卜还有生姜一起食用 ， 可以对咳嗽起到一定的缓解作用 。
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