【牛油果有什么禁忌,牛油果哪些人不适合吃】 牛油果是营养价值极高的水果 ， 可以和奶牛相媲美 ， 在生活很多人喜欢吃 ， 但同时也具有一定禁忌 ， 那么牛油果有什么禁忌？牛油果哪些人不适合吃？
牛油果有什么禁忌吗 1 不宜过量吃
牛油果是一种寒性的水果 ， 过量食用容易加重人体寒气 ， 导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生；其次过量食用牛油果还容易导致人体发胖 ， 可能会诱发一些疾病发生 。
不宜与寒凉食物同吃 2 很多人喜欢在吃水果的时候吃一些寒凉食物 ， 但牛油果性凉 。 其中含有丰富的脂肪成分 ， 因此不建议与寒凉食物同吃 ， 否则容易引起腹泻 。
不适合长期储存
牛油果营养价值比较高 ， 适量食用对人体健康具有好处 ， 但牛油果氧化性比较强 ， 成熟之后不宜长期保存 ， 尤其是切开的牛油果 ， 接触到空气后 ， 很快就会氧化变色从而导致其腐烂变质 ， 食用之后不利于人体健康 。
牛油果哪些人不适合吃 3 1、患有消化系统疾病 ， 泌尿系统疾病 ， 传染性疾病的患者不适宜食用牛油果 ， 否则容易加重其病情 。
2、牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸 ， 对于肥胖人群来说 ， 不宜过量食用 ， 否则不利于其减肥瘦身 。
3、牛油果中含有大量的蛋白质、脂肪酸、维生素等成分物质 ， 在人体中是比较难被消化代谢的 ， 对于肠胃不好者来说不宜过量吃牛油果 。
4、牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质 ， 还含有部分异体蛋白 ， 这种蛋白质对人体有刺激作用 ， 因此易过敏体质不适合吃牛油果 。
牛油果的营养成分 4 牛油果是樟科鳄梨属植物 ， 味甘性凉 。 其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、不饱和脂肪酸以及钙、铁、磷等成分物质 ， 适量食用具有一定抗衰老、美容等作用 ， 对人体健康具有一定好处 。
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