女人的生理周期可以算得上是最脆弱的一个阶段 ， 在来月经的时候注意事项非常的多 ， 如果稍加不注意就会影响我们的身体健康 ， 对于洗头这个问题 ， 有的人说可以 ， 有的人说不可以 ， 那么经期到底可以起头吗？下面就来为大家解答一下吧！
经期可以洗头吗
西医认为经期不能洗头是没有医学根据的 ， 但中医的理论就不然 ， 中医师表示 ， 中医认为头为六阳之首 ， 子宫为任脉的起点 ， 生理期间 ， 血液循环本来就比较差 ， 洗头会造让血液集中至头部 ， 影响子宫血液循环 ， 使子宫内的血液无法顺利排除干净 ， 容易造成经血量的减少或经痛 。
经期如何洗头比较好
1、在生理期洗头 ， 通常建议选在白天中午进行 ， 并且要注意洗头不可以洗太久 ， 洗完头之后一定要花一点时间把头发吹干 。 另外 ， 洗完头不要立马就外出 ， 尤其是天冷的时候 ， 外出到户外可以戴着帽子 ， 避免头部受到风寒 。
2、很多上班族会说 ， 白天洗头这一点很难做到 。 根据经验来讲 ， 一般不建议在生理期的头两天洗头 ， 可以选在经血较少的第三天之后再洗 ， 洗完之后要完全吹干 。 还可以这样 ， 养成在生理期快来之前洗头的习惯 。
3、总体来说 ， 经期不是所有时间都不宜洗头 ， 这样对女性同胞而言也是很难做到的 。 洗头的时间最好选在白天 ， 中午的时候 ， 洗头的时间不宜太长 ， 洗完之后记得吹干头发 ， 不要着凉 。 洗完头也不要立马出门 ， 天气寒冷记得戴好帽子 ， 做好保暖措施 。
【经期可以洗头吗_来月经第一天可以洗头吗】
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