桑葚是我们生活中常见的一种干果， 药用价值以及食用价值比较高， 很多人喜欢吃， 但并不是所有人都可以吃桑葚的， 有四类人群不宜吃， 那么四类人群不宜吃桑葚？桑葚干能提高性功能吗？
脾胃虚寒者 1 桑葚是桑科植物桑树的果穗， 味甘酸咸寒， 入心肝、肾经， 过量食用容易加重容易寒气， 对于脾胃虚寒者来说， 他们体内寒气较重， 过量食用桑葚容易诱发或者加重其病情， 加重或者诱发其腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生， 所以脾胃虚寒者不宜吃桑葚 。
糖尿病患者 2 桑葚中的糖分是比较比较多的， 有桑葚多糖、桑葚果糖等， 对于糖尿病患者来说， 其体内血糖水平本身就比较高， 这时候再吃桑葚， 那么很容易引起血糖升高， 从而加重糖尿病症状， 影响病情的恢复， 所以糖尿病患者不宜吃桑葚 。
孕妇 3 要知道孕妇的体质相对于常人来说， 本身就比较虚弱， 不宜吃寒凉食物， 而桑葚作为一种寒凉的食物， 其中含有一定的有机酸、维生素以及膳食纤维素成分， 对于孕妇来说， 过量食用容易加重孕妇肠胃负担， 加重其肠胃不适， 从而可能会对胎儿的健康造成影响， 所以孕妇是不建议吃桑葚的 。
少年儿童 4 【四类人群不宜吃桑葚,桑葚干能提高性功能吗】 虽说桑葚的营养价值比较高， 适量食用有益于大脑的健康和记忆力的增强， 但黑桑葚干里面还有较多的胰蛋白酶抑制物柔酸， 这些物质会影响到身体对钙元素和铁元素等营养元素的吸收， 而钙、铁元素是儿童成长过程中的重要因素， 长期吸收不足就非常容易出现个子不高或者贫血的情况， 所以生活中少年儿童不宜过量吃桑葚 。
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