潜水游泳是有氧运动吗( 二 )


9、行至预定的潜水地点后 , 跟随教练沿海底的自然坡度逐渐潜入海中 , 第一次体验潜水者 , 下潜深度不可超过六米 。 下潜途中应随时观察水压计 , 把握自己所处的深度 。
潜水游泳是有氧运动吗?就介绍到这里 , 希望对你有所帮助 , 小编提醒您 , 作为潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识 , 家人最好陪伴身边 , 注意出行安全 , 保护自己的健康 。

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