现在喜欢跑步的人越来越多 ， 而对于跑者而言 ， 一双好的鞋很重要 ， 因为它帮助你跑得更快 ， 保护你的身体 ， 下面跟着责任编辑小编一起了解一下跑鞋需要买大一号的吗？
随着科技水平的进步 ， 目前跑步鞋的品牌有上万种之多 ， 根据不同性能和适用人群 ， 跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类 ， 那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层 ， 质地稍硬、耐磨、有防滑功能 。 中层底是最重要的减震层 ， 它比外底软 ， 脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力 ， 并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌 。 鞋后跟里的减震装置是最重要的 ， 各品牌有各自的技术与特点 。 内底通常可以取出 ， 它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线 ， 大家知道跑鞋需要买大一号的吗？
据了解 ， 人两只脚的大小是不一样的 ， 所以要以偏大的脚为标准 。 还有 ， 人在运动的时候 ， 双脚会因为充血的原因而变大一点 ， 如果是平常穿着刚刚合脚的鞋 ， 这时可能就会显得偏小 ， 有点挤脚 ， 反而不舒适了 。 因此 ， 大家还是买尺码大一点的跑步鞋 。 你在选购跑步鞋时 ， 可以把脚伸进鞋里、感觉最长的脚趾似乎顶到鞋的前面了 ， 不过实际上没顶到、这时你看看脚后跟那能否伸进一扁指 ， 能伸进 ， 那么这双鞋便可以入手了 。
跑鞋优点：
1、舒适干爽
通过面料纺纱将汗水排到鞋外 ， 让跑者跑步时脚步一直处于干爽舒适的状态 ， 满足跑者的基本需求 。
2、防泼水
防泼水材质 ， 具有防水透气的功效 ， 能保持脚步干爽 ， 让跑者穿着时倍感舒适 ， 为跑步顺畅提供保障 。
3、吸震
吸震材质 ， 能吸收99%的地面反作用力 ， 避免反作用力影响脚步 ， 造成不必要的运动伤害 ， 如脚踝、膝盖及脊椎扭伤 。 同时 ， 还能将反作用力转为推动力 ， 帮助节省体力 。
4、抗压
外围由热塑成型气囊组成 ， 抗压性好 ， 与吸震材质相结合 ， 能发挥顶级的避震性能 ， 耐用性极佳 。
5、稳定性好
一种碳织纤维材质的轻量稳定片 ， 装置于中底部分 ， 提供脚后跟最大的支撑稳定效果 。
6、支撑性强
加大中底后跟部分的密度 ， 以增加硬度 ， 提供后跟所需的支撑性 ， 并防止过度内翻 。 前足仍保持其柔软易弯曲且避震的效果 。
7、抓地力强
最大限度增强外底与地面的接触面积 ， 以增加抓地力及控制步行方向 ， 实现穿鞋就能正确慢跑的理念 。
【跑鞋需要买大一号的吗】 8、轻量
运用轻量橡胶 ， 比一般橡胶轻40% ， 能为足弓提供特别支撑 ， 增加其稳定性 ， 从而保护脚弓 。
9、耐磨
超级碳胶耐磨材质 ， 比一般橡胶耐磨3000倍 ， 具有极佳的耐磨性 ， 能让跑者长久穿着 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 跑鞋是需要买大一号的 ， 否则在跑步过程中容易受伤 ， 如果大家还想了解更多关于跑步安全小知识 ， 敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧 。
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