黑咖啡是生活中常见的一种饮品 ， 很多人都喜欢通过喝它来去水肿 ， 那么黑咖啡为什么能去水肿呢？早上一杯黑咖啡去浮肿吗？
黑咖啡为什么能去水肿 1 咖啡能够起到去水肿的功效 ， 主要是由于其中含有丰富的咖啡因 ， 这种物质具有利尿作用 ， 同时能够刺激中枢神经系统 ， 使机体的新陈代谢速度加快 ， 因此人体内的水分代谢速度自然也会加快了 。
【黑咖啡为什么能去水肿,早上一杯黑咖啡去脸部浮肿吗】 但黑咖啡只是一种食物 ， 对于病理因素导致的水肿 ， 是不能起到作用的 ， 所以对于经常出现水肿或者长期不消的人群 ， 建议及时就医查明原因进行治疗 。
早上一杯黑咖啡去浮肿吗 2 根据情况看 。
早上引起脸部浮肿的因素很多 ， 有可能是因为睡眠不足 ， 体内堆积过多的毒素和水分导致的 ， 也有可能是因为睡前喝的水太多 ， 水分潴留在体内没有及时排出导致的 ， 但也有可能是病理因素导致的 。
而黑咖啡虽然说有去水肿的功效 ， 但主要是针对于生理因素所引起的 ， 对于病理因素则需要使用相对应的药物进行治疗 ， 所以早上一杯黑咖啡是否能去脸部浮肿 ， 需要根据具体情况看 。
黑咖啡在什么时候喝比较好 3 早上喝 黑咖啡有加快水分代谢以及提神醒脑等多种作用 ， 在早上的时候喝一杯 ， 可以帮助消除生理性的水肿 ， 同时可以振奋精神、赶走困意 ， 使工作、学习的效率更高 。
午休后喝 其次在午休过后 ， 人体也会处于比较疲倦的状态 ， 这时候喝一杯黑咖啡 ， 可以帮助摆脱困意 ， 继续投入到下午的工作和学习中去 。
加班喝 一般在加班的时候 ， 人体也都是处于比较疲乏状态的 ， 这时候喝一杯黑咖啡 ， 可以提升精神 ， 避免加班过度疲劳而犯错 。
运动前喝 黑咖啡中的咖啡因不仅可以加快人体的新陈代谢 ， 还可以增强横纹肌的力量 ， 缓解大脑和肌肉疲劳 ， 所以在运动前喝一杯 ， 可以使运动达到的效果更好 。
黑咖啡能治疗便秘吗 4 有一定辅助作用 。
由于黑咖啡中的咖啡因有加快新陈代谢的作用 ， 喝可以帮助机体分解高热量、高脂肪的食物 ， 同时还可以促进消化液分泌 ， 促进胃肠蠕动 ， 帮助食物消化吸收 ， 所以黑咖啡对便秘是可以起到一定辅助作用的 ， 只不过对于严重的便秘 ， 还是需要配合药物进行调理 ， 改变不了的生活习惯 。
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