山楂是生活中常见的一种水果 ， 口感甘酸 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 那么山楂的五大功效与作用？山楂的禁忌是什么？
生津开胃 1 山楂口感甘酸 ， 适量食用可以促进胃液分泌 ， 可以加速人体肠胃蠕动 ， 促进食物的吸收以及代谢 ， 对于食欲不振的人群来说 ， 适量食用山楂是比较好的 ， 具有一定生津开胃的作用 ， 对消肉食积滞作用也比较好 。
降血脂血压 2 山楂是蔷薇科植物山里红的干燥成熟果实 ， 味甘酸 ， 其中含有一定的黄酮类物质 ， 而黄酮类物质可以帮助降低血清胆固醇及甘油三酯 ， 有效防治动脉粥样硬化；其次黄酮类物质有扩张血管和持久降压的作用 ， 对于高血脂以及高血压来说 ， 适量吃山楂是比较好的 。
缓解月经不调 3 山楂味甘酸性温 ， 其中含有一定的维生素以及纤维素以及钙、铁、磷等成分物质 ， 其中铁元素可以促进人体红细胞生成 ， 可以帮助治疗月经不调 ， 血淤型痛经患者的食疗佳品 ， 对于女性来说适量食用是比较好的 。
治疗腹泻 4 【山楂的五大功效与作用,山楂的禁忌是什么】 山楂具有一定生津开胃以及健胃消食的作用 ， 性质温和 ， 适量食用可以帮助人体缓解治疗腹泻；其次山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 ， 山楂含果胶较多 ， 可以吸附水分 ， 帮助肠道抗菌 ， 去除毒素 。
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