洗澡平时是一件比较舒服的事情 , 经常洗澡可以消除疲劳 , 让身体变得更健康 , 但是有些人冬天在洗澡时会突然出现了头晕心慌 , 四肢乏力等情况 , 有些严重的还会晕倒 , 从而会产生外伤 , 甚至产生生命危险等 。 那么 , 冬天洗澡为什么容易晕倒?
冬天洗澡为什么容易晕倒
洗澡晕倒和一时性脑缺血有关系 , 也可能是脑缺氧的症状 。
1、大量的水蒸气致使毛细血管开放 , 血液全集中到皮肤 , 影响全身血液循环 。 一定要注意 , 不要吃饱了洗澡 , 血糖过低 , 会引起洗澡晕倒 。
2、氧气量下降 , 此时如果晕倒 , 多因缺氧 , 浴室的环境大多比较封闭 , 加上湿气比较 , 空气不好 , 或冬天冷热交替太猛 。
一般来说 , 这个对健康不会造成太大威胁 , 但对于患有心脏病等疾病的人来说 , 容易威胁到生命安全 。 如果洗澡前数小时没有吃东西就更容易晕倒 , 而且很多可能伴有贫血症状 。
![冬天洗澡为什么容易晕倒 哪些人群容易在洗澡时出现晕厥](http://pic.yunnanlong.com/220925/2214151P5-0.jpg)
洗澡出现晕倒可能的几大原因
主要有以下几方面:
1、低血压
热水的长时间刺激 , 可以让全身的血管扩张 , 外周血管阻力降低 , 导致血压下降 。 同时人在站立时 , 血液更容易滞留在下肢部位 , 流回心脏的血液量会减少 , 输出血压会进一步降低 。 这个时候 , 处于“楼上”的脑部会最先出现血流不足的状况 。 而脑部又刚好是一个需氧量最大 , 对缺血最为敏感的器官 。 这个时候晕厥就很容易出现了 。
【冬天洗澡为什么容易晕倒 哪些人群容易在洗澡时出现晕厥】2、血管迷走性晕厥
洗澡时间过久 , 站立时间比较长也是一个可能的重要原因 。 由于重力的作用 , 血液聚集在肢体较低的部位 , 回心血量减少 , 血压下降 , 正常情况下应该反射性地引起交感神经兴奋性增高 , 心率加快 , 心肌收缩增强 , 以代偿血压的下降 。 有一部分人由于身体素质的原因 , 不能长时间维持这种代偿机制 , 反而由于过度刺激会突然出现迷走神经兴奋 , 表现为心跳过缓 , 外周血管扩张 , 血压下降而出现晕厥 。
3、缺氧
浴室的环境大多比较封闭 , 加上湿气比较大 , 空气中的氧含量可能会相对不足 。 在浴室时间待久了以后 , 大脑也很容易处于缺氧的状态 , 更容易晕厥 。
4、低血糖
有人喜欢洗澡水的温度比较高 , 长时间的冲洗会提高身体的核心温度 , 机体代谢率会增强 , 对葡萄糖的消耗和利用率也会增加 , 如果空腹状态下洗澡 , 就很容易出现低血糖 , 继而出现晕厥 。
上面所说的几大原因不是完全孤立的 , 可能以某一种因素为主 , 其它的几个因素也起到了重要的参与作用 。 同时患者晕倒也要排除身体本身出现的其它疾病 , 比如说癫痫发作、中风、煤气中毒等等 。
![冬天洗澡为什么容易晕倒 哪些人群容易在洗澡时出现晕厥](http://pic.yunnanlong.com/220925/221415N96-1.jpg)
哪些人群容易在洗澡时出现晕厥
贫血患者、平时血压比较低的患者、或身体素质比较差、缺乏运动锻炼的人 , 都更容易出现晕厥 。
一般而言女性比男性更常见 。 有动脉硬化和心脑血管疾病的患者 , 由于血管本身的病变 , 也更容易出现脑供血不足而晕厥 。
![冬天洗澡为什么容易晕倒 哪些人群容易在洗澡时出现晕厥](http://pic.yunnanlong.com/220925/22141515Q-2.jpg)
洗澡时感觉自己快要晕倒如何应对
当出现低血压、低血糖、缺氧或脑供血不足时 , 临床表现比较相似 , 可能有以下这些症状:头晕、黑蒙或视物模糊、听力下降、心慌、胸闷、大汗、恶心、呕吐、手脚乏力、站立不稳等等 。
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