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野草莓的功效与作用,野草莓的食用方式和注意事项

小知识

野草莓颜色鲜艳、口感酸甜 ， 可以当做水果吃 ， 同时还具有一定的药用价值 ， 还可以入药 ， 外观上形似小小的草莓 ， 但吃后和草莓的功效大有不同 ， 具体可起到以下功效和作用 。

开胃助消化 1 野草莓中含有丰富的有机酸成分 ， 食用之后能够促进胃酸的分泌 ， 起到一定的开胃功效；同时这些有机酸成分还能加速体内食物的消化和吸收 ， 很适合饭后促消化食用 ， 对于食欲不佳和消化不良的症状有一定的改善和治疗作用 。
润肠通便 2 【野草莓的功效与作用,野草莓的食用方式和注意事项】 野草莓中含有一定纤维素和水分 ， 其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动 ， 增加大便含水量 ， 帮助粪便从体内尽快排出 ， 减少毒素在大便肠道中的停留时间 ， 起到润肠通便、预防便秘的作用 。
美容养颜 3 野草莓中含有丰富的维生素C成分 ， 而维生素C具有较强的抗氧化性 ， 能够帮助清除体内的自由基 ， 并且还能帮助淡化已经形成的色素沉淀 ， 对未形成的黑色素也能起到一定的预防作用 ， 因此适量吃野草莓能够使得皮肤更加的白皙柔嫩 ， 起到美容养颜的功效 。
清热解毒 4 野草莓味甘、酸 ， 性凉 ， 有清热解毒的功效 ， 配伍相应的中药可以用于治疗感冒、咳嗽、咽痛等病症 。

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