白肉火龙果是我们经常会看到的水果， 那么白肉火龙果的功效与作用是什么？白肉火龙果的食用方式和注意事项是什么呢？
保护眼睛 1 白火龙果中富含胡萝卜素， 胡萝卜素在体内可以转化为维生素A， 维生素A具有预防夜盲症， 保护视力， 缓解视觉疲劳的作用， 如果是长期用眼的人群， 可以适量的食用白肉火龙果来保护眼睛 。
润肠通便 2 白肉火龙果中含有丰富的膳食纤维， 有助于胃肠蠕动， 促进胃部的消化， 同时还可以促进肠道蠕动， 帮助排宿便， 而且火龙果中含有丰富的粘液， 食用之后还可以起到一定的润滑肠道的效果， 加强润肠通便的作用， 如果有便秘情况的人呢， 可以适当的食用 。
美容养颜 3 白肉火龙果含有丰富的维生素C以及花青素， 花青素是一种强抗氧化剂， 有助于保护人体细胞免受自由基的伤害， 起到延缓衰老的作用， 而且还能够增进皮肤的光滑度， 能够美化肌肤 。
预防口角炎 4 【白肉火龙果的功效与作用,白肉火龙果的食用方式和注意事项】 火龙果中含有维生素B2， 如果人体缺少这种元素的话， 容易人体出现口炎、唇炎以及眼膜炎的情况， 所以适量的食用有利于预防口角炎以及眼膜炎发生， 有利于维持人体的健康状态 。
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