【番石榴不能和什么一起吃,吃番石榴为什么会便秘】 日常生活中番石榴不能和什么食物一起吃呢？吃完番石榴之后出现了便秘的情况 ， 这是为什么呢？让我们一起来看看吧 。
高蛋白食物 1 番石榴当中含有丰富的鞣质成分 ， 所以在吃番石榴时要避开与鸡蛋、牛肉、牛奶等蛋白质含量较高的食物同时食用 ， 不然就会导致番石榴当中的鞣质与蛋白质发生反应生成沉淀物 ， 这样就会不利于机体对营养成分的吸收 。
温性食物 2 番石榴属于温性水果 ， 所以在吃番石榴的时候要尽量少吃其他温性食物 ， 例如榴莲、菠萝、牛羊肉等 ， 不要食用后就会导致体内的内热加重 。
高淀粉食物 3 番石榴当中含有较多的膳食纤维成分 ， 另外其中籽的质地也比较硬 ， 所以在吃番石榴的时候要尽量少吃像芋头、红薯、土豆等高淀粉的食物 ， 不然就会增加肠胃的负担 ， 很容易出现消化不良的情况 。
吃番石榴为什么会便秘 4 过多食用而导致的 。
1.番石榴当中含有丰富的鞣酸 ， 这种鞣酸成分具有一定的收敛肠道作用 ， 过多食用就会容易引发便秘 。
2.番石榴属于温性水果 ， 过多食用很容易导致上火 ， 机体一旦上火就容易出现便秘症状 。
3.番石榴当中含有很多籽 ， 这些籽质地比较硬 ， 食用之后并不是很好消化 。 另外番石榴当中含有丰富的膳食纤维 ， 过多食用番石榴就会导致膳食纤维量过量 ， 而膳食纤维具有一定的吸收性 ， 这样就很容易在肠胃内膨胀从而堵塞肠道引发便秘 。
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