【女人吃牛骨髓的功效与作用,女人吃牛骨髓的食用方式和注意事项】 牛骨髓的营养丰富 ， 是一种营养保健的天然佳品 ， 非常受大众所喜欢 ， 那么女人吃牛骨髓的功效与作用是什么呢？
补肾益精 1 牛骨髓根据《本经》记载 ， 有补中、填骨髓的作用 ， 对于机体肾虚、肢体瘦弱无力和腰膝酸软等症都有明显的治疗作用 ， 所以牛骨髓有补肾益精的功效 ， 可以用于女性所出现的精血亏虚、皮肤干燥、久咳不愈、头晕耳鸣、怕冷、尿频等不适 。
养血补血 2 牛骨髓可以起到以形补形的食疗作用 ， 而人体内的骨髓是造血器官 ， 所以食用牛骨髓后 ， 有助于补充所需的营养物质 ， 促进身体骨髓细胞再生 ， 达到增强人体造血功能的作用 ， 所以女人吃牛骨髓可以起到一定补血养血的功效 。
润肺补虚 3 牛骨髓性味甘、温 ， 营养丰富 ， 可以起到很好的滋补功效 ， 并且根据中医的《别录》、《纲目》等书记载 ， 牛骨髓有润肺、益气、止泻、消渴等功效 ， 所以女人吃牛骨髓可以起到一定润肺补虚的作用 。
补钙壮骨 4 牛骨髓中含有丰富的蛋白质和钙质 ， 而这些成分维持骨骼健康 ， 促进骨骼发育的中重要物质 ， 是很多壮骨补钙产品的原料 ， 所以女人吃牛骨髓还可以起到补钙壮骨的作用 ， 有助于防治骨质疏松症 。
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